聽MP3測你抗壓指數

題目：MP3隨身聽已經成為每個年輕人的必備物品，你聆聽MP3時會有何習慣呢？
　　　　 　1.邊聽邊唱
　　　　 　2.不斷操控MP3
　　　　　 3.將MP3放於袋子或褲袋
　　　　　 4.把MP3掛在胸前

1. 選「邊聽邊唱」
　　過分憂慮　抗壓指數：40%
　　邊聽邊唱，甚至手舞足蹈的人，給人大情大性、樂觀開朗的感覺，然而，正因為你連聽歌也如此投入，人生中無論大小事，也會全副心思栽進去，情緒隨著事情的高低起跌而起伏不定，一遇到難題及困境時，便會憂慮得茶飯不思，難以成眠，抗壓能力甚低。

　　2. 選「不斷操控MP3」
　　逃避壓力　抗壓指數：60%
　　聽歌時不喜歡按歌曲次序去聽，總會按照自己的心情心急地「飛」歌，表示你只會全情投入於自己喜歡的事情，但凡比較麻煩、困擾的事情則統統不理，所以生活於你來說無甚壓力可言。而你的抗壓能力也不算大，因為你只會任性地「避壓」，而非抗壓。

　　3. 選「將MP3放於袋子或褲袋」
　　壓抑情緒　抗壓指數：70%
　　你為人冷靜深沉，喜怒不形於色，能夠冷靜、理性地面對問題，少向朋友傾吐心事，在別人眼中，你是泰山崩於前而色不變的強人呢！然而，理性上知道是怎麼一回事，但你的心卻未必放得開，故有壓抑情緒的傾向。我們不是機器人，你要學習釋放自己的感受呀。

　　4. 選「把MP3掛在胸前」
　　為人豁達　抗壓指數：90%
　　將MP3掛在胸前的人，為人豁達，視壓力為人生的磨練，並以安然的態度去面對及接受，認為考驗愈多，人生才會愈見有意思。當問題難以獨力解決時，你更會主動要求朋友幫忙，以及跟親友傾訴，可謂深懂減壓之道，因此你的身心非常健康，壓力於你來說反是一股動力！

. 選「將MP3放於袋子或褲袋」
　　壓抑情緒　抗壓指數：70%
　　你為人冷靜深沉，喜怒不形於色，能夠冷靜、理性地面對問題，少向朋友傾吐心事，在別人眼中，你是泰山崩於前而色不變的強人呢！然而，理性上知道是怎麼一回事，但你的心卻未必放得開，故有壓抑情緒的傾向。我們不是機器人，你要學習釋放自己的感受呀。

4. 選「把MP3掛在胸前」
　　為人豁達　抗壓指數：90%
　　將MP3掛在胸前的人，為人豁達，視壓力為人生的磨練，並以安然的態度去面對及接受，認為考驗愈多，人生才會愈見有意思。當問題難以獨力解決時，你更會主動要求朋友幫忙，以及跟親友傾訴，可謂深懂減壓之道，因此你的身心非常健康，壓力於你來說反是一股動力！

可是我現在就覺得壓力好大.