孩子愛上網就是「網癮」嗎

　　本周末，本市中小學校學生寒假生活剛開始，就有不少家長帶著孩子往醫院跑。記者從上海市心理諮詢中心、中山醫院、同濟醫院等處了解到，期末考過後，一些孩子的「網癮」又犯了：有的12小時泡在網吧，不食三餐；有的甚至夜宿網吧，害得家長到處找。對此，家長們打的打、關的關，但似乎缺少真正解決問題的辦法。更有家長發現，孩子沉湎網路后，整個精神都頹廢了，於是擔心孩子精神出問題，趕快向心理醫生求援。

　　一位家有小學三年級男孩的家長對心理醫生說：自從前年孩子迷上網路以後，已經是連著暑假、寒假兩次帶他看「心病」了。他是「網癮」嗎？我們家長該如何看待這種現象？需要做的什麼？本期周刊請心理諮詢專家談談。

　　案例：父母常年奔波少年網吧為家

　　他才讀初三14歲，卻已有兩年「網癮」。男孩王冪的父母常年從商奔波於外地，由爺爺奶奶照顧他和妹妹的生活。剛上初中時，王冪的學習成績在班級中還處於中等偏上，可自從迷上網路，他就常常放學后直奔網吧。由於沒有父母的管束，他的行為越來越肆無忌憚，最後常常夜宿網吧。沉溺於網路的同時，他的學習成績也一落千丈，而且與周圍同學的交流越來越少，對班主任和任課老師則是避而遠之。

　　點評：問題出在家庭教育上

　　■上海市心橋教育中心心理諮詢師張華：

　　在這個案例中，王冪的問題出在家庭教育上。由於缺乏父母的管束，加之祖父母年紀大，對他的管教不嚴，平時和父母交流溝通又很少，無法得到適當的關懷和引導，因此內心很容易產生孤獨感。另一方面，進入初三后，由於學業緊張，頻繁的考試，他很容易失去學習的積極性，轉向虛擬世界尋求安慰，因為在網路中他沒那麼「失敗」。

　　這個案例留給所有青春期孩子父母們思考的是，一定要加強與孩子的有效溝通和交流。有效是指要把握孩子的思想狀況，注意傾聽他們的想法，給他們提供自己的建議，而不是引起他們反感的一再要求和訓誡。另外，青春期的孩子自控能力有限，因此家長對他們適當的管束仍然必不可少，尤其是在他們的時間規劃和任務執行方面。最後，家長在孩子取得成績后要多加讚揚，在他們受挫后也要及時給予鼓勵，青春期的自信多是源於他人的鼓勵和肯定。

　　案例：父親暴力阻止兒子對抗成「癮」

　　今年讀初一的李明在考上重點初中后，獲得了父母的獎勵———一台電腦。然而，李明對電腦的喜愛引起了父母的不安。父母看到他經常上網，害怕兒子會染上網癮。從此，父親只要一看到孩子坐在電腦前就開始緊張不安，想方設法阻止他玩電腦。由於父子意見不合，多次發生衝突。後來，父親乾脆在電腦上設置了密碼，甚至拔掉了網線。李明非常氣憤，於是省下零用錢，偷偷到外面的網吧去上網。父母找到他后，從開始一個耳光，到一頓暴打。漸漸地，李明為對抗父母，許多次故意躲在各種場所，卻對父母說在網吧上網。

　　點評：盲目封殺適得其反

　　■上海知音心理諮詢中心心理諮詢師孫嘉儀：

　　寒假剛至，中心接到的預約諮詢電話明顯增多，他們大多是初、高中學生的家長。特別值得關注的是,有很大一部分家長是為治療孩子的「網路成癮」而來。可是，從我接觸的幾個案例來看，卻沒有一例是真正的「網癮」。

　　這個案例中李明就不是的。對他來說，開始拿到電腦是一種獎勵，網路在他青少年生活中已經不是可有可無的，而即使他喜歡上網，時間長些也並不等於成癮。父母由此採取封殺態度，效果適得其反。可見，在某些青少年網路依賴的表象下，絕大部分是家庭和社會出現了問題。家長、老師們過早地給孩子貼上「網癮」的標籤，這樣反而催生他們的逆反心理，不利於他們的成長。

　　網路成癮分為五類

　　根據不同的網上活動及其滿足的需要，大體可以將網路成癮分為五類：1.網路性成癮，這類網路成癮者主要活動是下載、觀看色情作品；2.網路關係成癮，這類網路成癮者主要通過網上聊天形成網友關係，並把這類關係看得比現實的親友、家庭關係更重；3.網路遊戲成癮，這類網路成癮者把大量的時間、精力和錢財花在遊戲中，並從遊戲中獲得成就感；4.信息收集成癮，這類成癮者花費大量時間在網上查找和收集信息，伴隨有強迫性衝動傾向和下降的工作效率；5.計算機成癮，此類成癮者沉迷於電腦程序性遊戲以致影響了正常的學習和工作。大部分網路成癮的青少年屬於前三類。

　　青少年迷戀網路三種原因

　　孩子放假在家無人看管，稍不留心，萬一陷入網路的深淵可怎麼辦呀？父母的擔憂也是可以理解的。

　　先讓我們分析一下導致青少年迷戀網路的原因，不外乎以下幾種情形：第一是學習成績至上的評價體系，不良的學業成績很容易受到老師的批評和父母的責備，由此產生的挫敗感，促使青少年轉而尋求各種緩解學習壓力，而網路則可以在一定程度上滿足他們的內心需要。第二是同伴關係不良。沉重的學業壓力和家長的過分保護，使得獨生子女往往沒有時間和機會去發展同伴關係，因此他們內心的苦惱常常無人分擔。第三是現在很多孩子不是生活在單親家庭，就是父母太忙，根本沒時間和孩子相處，很少從心理上真正關心孩子，認為滿足孩子物質上的需求就是愛，殊不知，孩子會逐漸產生孤獨感，將注意力轉向虛擬世界，從中尋求成就感和歸屬感。

　　沒有必要完全阻止孩子上網

　　值得注意的是，一些家長把青少年正常的上網行為都看成是網癮。網路本身不是洪水猛獸，我們沒有必要逃避；更何況，在現代社會中，網路無處不在，逃也是無處可逃。阻止孩子上網既無必要也無可能，正確的做法是正確地引導和科學地監督。家長可與孩子約法三章，允許他上網，但必須遵守一些規定。比如，限制上網時間；未成年人若無成人陪同不得與網友見面等。家長還應經常檢查孩子上網的內容，如發現孩子上一些不健康的網站要及時溝通，進行引導。

　　專家詳解「網路成癮」

　　什麼是網路成癮？1994年，美國精神病醫生伊萬·戈德堡（IvanGoldber）聲稱發現了一種新的心理疾病，並將它命名為網路成癮症。

　　網路成癮又稱病態網路使用，是一種衝動性地過度使用網路，並因此導致明顯的社會、心理功能損害的現象，指的是因重複對網路使用所導致的一種慢性的、周期性的、無法自拔、無力控制的著迷狀態。患者常常表現為自我封閉、情感淡漠、人際交往能力顯著下降、嚴重依賴虛擬世界、厭惡現實世界，並程度不同的存在抑鬱、強迫、偏執等不良心理狀態。真正的網癮患者是喪失學習、工作的社會功能的，他們需要長期的藥物和心理治療。

　　網路成癮雖然表現為長時間的上網行為，但上網時間的長短不能作為網路成癮的一個判斷標準。有很多人長時間泡在網上是因為工作需要，如軟體工程師等，而不是由於對某種網上活動不可控制的內在衝動。而網路成癮的後果基本是消極的。