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老公的鼓勵很重要,好吃、難吃都會得到他的讚揚,誇我做的每一道菜都是「天下第一好吃的菜」。信心滿滿后,加上多處討教和學習,對較為複雜的菜也開始慢慢去做、去想,逐漸滋味也地道起來。
五彩牛肉粒

原料:
牛柳200克,豌豆200克,紅椒半個,黃椒半個,姜2片,干辣椒數個。香蒜辣椒醬2湯匙(30ml),料酒1茶匙(5ml),生抽1茶匙(5ml),干澱粉1茶匙(5克),蚝油2湯匙(30ml),鹽1/2茶匙(3克)。做法:
1)牛柳切成5mm見方的小丁,放入碗中,倒入料酒、醬油、香蒜辣醬和干澱粉抓勻,腌制10分鐘。
2)豌豆去皮洗凈(或用冷凍豌豆),放入沸水中燙熟,撈出后瀝干備用。紅、黃椒切成5mm見方的小丁。
3)炒鍋中倒入油,待7成熱時,放入干辣椒和薑片爆香,然後放入牛肉粒翻炒2分鐘,脫生后倒入豌豆和紅黃椒丁,再調入蚝油和鹽,翻炒幾下即可出鍋。超級啰嗦:
沒有香蒜辣醬可以不用,直接用料酒生抽和干澱粉腌制就可以了。
沒有紅椒,沒有黃椒,就不要放,僅用牛肉粒炒豌豆就已經很好吃嘍。
以上兩點,是要提醒大家,多多利用
冰箱里現有的菜菜,隨意搭配組合哈~~~

原料:
雞蛋4個,牛柳300克, 青蔥2根,紅辣椒1根。
料酒1湯匙(15ml),醬油1湯匙(15ml),色拉油1湯匙(15ml),澱粉1湯匙(15克),鹽1茶匙(5克),醋2湯匙(30ml),糖1湯匙(5克),雞精1/4茶匙(1克)。
做法:
1)將牛柳切成薄片,倒入料酒、醬油、色拉油和澱粉攪拌均勻,腌制20分鐘。雞蛋磕入碗中打散,加入鹽攪拌備用。
2)青蔥洗凈后切碎。紅辣椒去蒂后洗凈切碎。
3)炒鍋中倒入油,大火加熱至7分熱時,倒入牛柳片翻炒至變色,立即盛出。稍微冷卻后,倒入雞蛋液中。
4)炒鍋洗凈后,再次倒入油,大火加熱至9成熱時,倒入蔥花和紅辣椒碎后,馬上倒入盛有牛柳片的雞蛋液。用鏟子不斷畫圈攪拌,待雞蛋凝固后,調入醋,糖和雞精,翻炒均勻后即可關火。超級啰嗦:
牛柳是指牛的裡脊肉。這個部位的牛肉在烹飪過程中很易熟,因此,不需要太久的加工時間,烹調時間過長,反而會使口感生硬。
蜜汁牛柳

原料:
上好牛柳300克,新鮮
金針菇500克,蚝油,鹽,香油,蜜汁醬。
做法:
1)將牛柳切成薄片,放入少許蚝油,鹽和香油,腌制約10分鐘。
2)取腌制好的牛柳,將洗凈的金針菇包裹在中間,捲成卷,備用。
3)平底鍋中倒入少許油,待油6成熱的時候,放入卷好的牛柳卷,雙面煎至脫生,取出擺盤。
4)另起一鍋,將稀釋后的蜜汁醬倒入,開鍋后,用水澱粉勾芡,趁熱淋在牛柳上即可。
蚝油甜豆牛肉

用料:牛柳200克,甜豆250克,生抽2茶匙(10ml),干澱粉1茶匙(5克)
料酒1茶匙(5ml),蚝油2湯匙(30ml)蔥5片,鹽1/2茶匙(3克),油3湯匙(45ml)
做法:
1)將甜豆擇去老筋洗凈,放入滾水中汆燙斷生,撈出後放入冷水中浸泡,待完全冷卻后再撈出瀝干水分。
2)牛柳切片,用生抽、干澱粉和料酒抓拌均勻,腌制10分鐘。大蔥洗凈后切片。
3)炒鍋中倒入油,待油7成熱時,放入牛肉片滑炒至8成熟,之後放入甜豆,調入蚝油和鹽,翻炒至熟即可。超級啰嗦:像甜豆,荷蘭豆,西蘭花這樣的蔬菜,汆燙后盡量都放入冷水中浸泡,不要省略這一步,否則就無法保持蔬菜碧綠的顏色嘍! |
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