創意無限 看泡麵七十二變

　　泡麵這東西，沒功夫煮飯的時候拿來應應急挺方便。可吃多了就膩了，不如讓我們充分發揮想象力，讓胃重新接受它吧！

　　    果醬脆面

　　

　　材料：洋芋片 1盒；葡萄果醬 1罐；牛奶 1盒；泡麵 1/2包

　　做法：

　　(1) 將洋芋片一半放上壓碎的麵條，另一半放上1/2大匙的果醬即可食用。

　　(2) 將牛奶倒入杯中，加入碎麵條，就是1杯特製的玉米片早餐了。

　　(3) 使用泡麵種類：任何一種泡麵皆可

　　(4) 你可以任意調配自己喜歡的果醬，藍莓、橘子、蘋果，甚至花生醬都值得一試喔！

　　五味涼拌

　　

　　材料：花生米(炒過的) 1杯；青蒜末 1/2杯；生辣椒末 1大匙；香菜末 1大匙；泡麵 1/2包；泡麵胡椒鹽粉包 1包

　　做法：

　　(1) 將泡麵麵條壓碎后加入其它材料一起拌勻即可。

　　(2) 建議使用目前市面上的方便粉絲代替泡麵

　　(3) 因為青蒜加入胡椒鹽粉會軟化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒鹽粉調味，以免花生及泡麵因水的緣故變得不脆，影響口感。

　　泡麵麵包

　　

　　材料：熱狗麵包 1個；沙拉醬 1大匙；蕃茄醬 1大匙；泡麵麵條 1/2包；泡麵調理包 1包；泡麵酸菜包 1包

　　做法：

　　(1) 將泡麵麵條用熱水沖泡3分分鐘后瀝干。

　　(2) 將麵條、牛肉調理包、酸菜包依序夾入麵包中，淋上沙拉醬及蕃茄醬即可。

　　(3) 使用泡麵種類：清燉牛肉的比較合適

　　(4) 你可以購買任何一種自己喜歡的麵包，例如法國麵包可以做成潛艇堡、吐司可製成三明治，甚至可買單個圓形的雜糧麵包，把麵包中心挖空，填入泡麵當麵包餡，也是一種很不錯的吃法喔！

　　西式餐面

　　

　　材料：鮭魚片 1片(約180公克)；四季豆 6條；紅蘿蔔 1/3條；玉米 1/2條；太白粉 1小匙；水 1/3杯；米酒 1小匙；鹽 2小匙；泡麵麵條 1/2包；泡麵蒜辣醬料包 1包；泡麵調理包 1包

　　做法：

　　(1) 鮭魚片用米酒及鹽1小匙腌10分鐘，將色拉油倒入平底鍋中燒熱，放入鮭魚煎至兩面呈金黃色即可。

　　(2) 四季豆、紅蘿蔔切段，玉米塊切成2等份，放入熱水中煮熟，熱水中加1小匙鹽。

　　(3) 將麵條用熱水沖泡3分鐘后瀝干，用蒜辣醬料包拌勻成干拌面。

　　(4) 將上述煮好的材料依序排入餐盤，將泡麵調理包煮開，加入水及太白粉芶芡，淋在鮭魚片上即可。

　　泡麵茶碗蒸

　　

　　材料：蛋 4個；水 1杯；調味料包 全部

　　做法：

　　(1) 將蛋打散加入水及調味料包一起打勻。

　　(2) 將打好的蛋汁分做兩份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的麵條塊，另一杯則維持純蒸蛋，泡麵麵條的獨特香味融入軟滑的蒸蛋中是您從未想象過的好味道喔！

　　泡麵沙拉

　　

　　材料：水蜜桃優格 1罐；白花椰菜 4朵；四季豆 4條；紅蘿蔔 1/3條；泡麵麵條1/3包

　　做法：

　　(1) 將泡麵麵條壓碎，白花椰菜、四季豆、紅蘿蔔洗凈，用熱水川燙沖涼備用。

　　(2) 將所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃優格即可。

　　(3) 使用泡麵種類：任何一種泡麵的麵條皆可

　　(4) 這是一道低卡低脂的料理，優格的口味可任意挑選。也可在優格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一種很美味的沙拉醬，您不妨試試看！

　　關東泡麵

　　

　　材料：泡麵1包，甜麻糕或是年糕1片。

　　調味料：茶包1個，黑橄欖3顆，小番茄4個，梅子2顆，甘蔗1小塊。

　　作法：把甜麻糕和泡麵一起煮開，等面快熟的時候，把茶包放進去浸20分鐘，拿出茶包后再加入黑橄欖、小番茄、梅子和甘蔗煮開即可。

　　TIPS：你會覺得看起來怪怪的吧！實則不然，你想想看，茶包的清新可以把肉味的鹵香襯托出來，而且黑橄欖、小番茄、梅子和甘蔗是模仿義大利面的做法，而那種清爽的面里加香韌口感的吃法是標準的日本關東菜。

　　溫馨提示：

　　泡麵雖然取得方便、沖泡容易、口味也夠香辣，但由於種種潛在的對健康有害的危險因素，大家還是少吃為好哦~特別是小朋友們~

饅頭的N個吃法
想吃面的時候 把饅頭切條當面吃
想吃包的時候  把饅頭想成包子吃
想吃餅的時候 把饅頭壓扁當餅吃
想吃米的時候 把饅頭碾碎當米吃 ...

真夠創意的,總覺得泡麵是聞著比吃著感覺好

真夠創意的,總覺得泡麵是聞著比吃著感覺好

煮泡麵加個西紅柿，超正的哦，酸酸甜甜，有營養又好味道。