兒童口味偏好具高度遺傳性

　　當孩子挑食、偏食時，不要著急，因為不良習慣的糾正需要長期、持久的努力，用強迫、懲罰、哄騙、說好話等等消極的辦法不能解決問題，有時還會產生負面影響，必須要有耐心。以下幾點可供參考：

　　1．家長要以自己良好的飲食習慣和行為影響孩子，作出示範；

　　2．合理指導安排孩子的吃零食的時間、數量，在吃飯前或吃飯時不要喝含糖飲料，培養孩子定時吃飯的習慣；

　　3．不要強迫孩子吃某種食物；

　　4．在合理的時間內，可以允許孩子選擇自己喜歡吃的食物；

　　5．在指導孩子飲食時，不進行威脅或者哄騙；

　　6．如果孩子不能吃完某種食物，不發表任何意見，把沒吃完的食物拿走。但在下一頓飯前不再提供任何食物。