6款最佳飲品為球迷加油(圖)

　　世界盃的小組賽形式已經漸漸明朗了，我們的廣大球迷們也是很辛苦了，雖說這比賽4年一次機會難得，但我們還是要保重身體，如何能讓熬夜看球和健康兩不誤呢？我們千龍生活的小編為大家收集了6款簡單易做的「夜宵」，今夜你就來試試吧，為你鍾愛的球隊加油的同時，別忘了你的身體也需要你的「加油」。這樣才能讓你在早上上班時也能打起精神……

　　　能量補充最佳選：香蕉木瓜酸奶

　　

　　

　　

　　香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富且能夠補充身體所需的很多能量。

　　　  解乏最佳選：黃瓜汁

　　

　　1根新鮮黃瓜、適量豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌后製成清涼的黃瓜汁，夏天熬夜時來一杯，消暑又解乏。

　　 營養搭配最佳選：果蔬汁

　　

　　蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。

　　 食慾調節最佳選：柚子葡萄汁

　　

　　3個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，加上兩湯匙蜂蜜，酸甜別有滋味。

　　美容最佳選：鮮果汁

　　

　　2個獼猴桃、4隻橙子、1個綠檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，非常美容。

　　　  安神養眼最佳選：枸杞茶

　　

　　

　　

　　枸杞1小把、紅棗3―4個。開水沖泡服用，或水煮服用。如口乾舌燥，或火氣很大可另加菊花1―2朵沖服。