婚姻中老公比老婆更感壓抑

　　「忠誠與壓抑」數據比較

　　忠誠度：96％的伴侶間互相「投入」達到了高水平。95％的人首先關心對方是否幸福，願意給對方自由的空間。88％的人「願意竭盡全力地使伴侶滿足」。75.9％的人約束伴侶，不允許對方擁有情人。90％的調查者自我約束力很好；93％的調查者責任感較強。

　　壓抑度：98.86％的人發覺自己非常容易生氣和激動；70.94％的人長時間覺得「悶悶不樂，情緒低沉」；76.22％的人認為生活過得不是很有意思；60％的人對於婚姻幸福缺乏很強烈的渴望；53.2％的人對將來不抱希望；51.7％的人經常會感到不安和憂慮；

　　調查整體呈現的抑鬱程度為「中度」。

　　　　忠誠不是壓抑的誘因

　　關於忠誠和壓抑的關係，有的人或許會有一些先入為主的認識，比如忠誠是痛苦的，嚴重束縛和壓抑個性，他們覺得不忠誠是順應所謂「人性」，甚至標榜自己「現代化」。其實，高忠誠度不會必然導致高壓抑感，忠誠是婚姻幸福的根本所在，也是一個人快樂的基礎，它不是壓抑感的誘因。

　　　　對結果，沒必要悲觀

　　看到調查結果，很多人會感到關於忠誠度的數據要比想象得好，人們往往從自己比較小的生活範圍和經驗里，對於婚姻和忠誠會有自己的感受，當這種感受是消極的時候，就會把它們誇大化。但是，如果我們跳出了「小」的範圍和生存體驗，就會客觀地看到生活的真實情況，從而有助於自己內心的成長。

　　這個調查結果顯示出很多積極方面的意義，沒必要悲觀，我們完全可以把婚內壓抑感調適到正常的範圍。

　　　　婚內壓抑感的來源

　　說起婚姻的壓抑感來源，其實有很多種，大致上可以分為家庭外部的和家庭內部的兩大類。

　　首先我們現在是多元化的社會，在這個社會大背景下，每一個家庭都會面臨著比較激烈的競爭和巨大的壓力。每一對夫妻都會有就業的壓力，有買房、買車、買保險等具體的生活問題，以及子女教育、上學和就業問題，這些都是婚姻以外的壓抑感來源。

　　壓抑感的婚內來源又有哪些呢？幸福的婚姻往往是夫妻之間能夠彼此協調，有效溝通，對同一問題兩個人可以從近似的方向去思考，和諧的夫妻關係要強調「一致性」，但是有的婚姻中，事實卻往往不是如此。

　　多元化的社會和文化會造就多元化的價值觀，夫妻兩個人的生活經歷和所受教育往往是不一致的，兩個人間的價值觀和世界觀有分歧是很正常的。但具體到夫妻的生活細節之中，往往就會對同一問題產生距離很大的分歧，由此就會導致大量的摩擦和衝突，所以，婚姻伴侶間的失望、剋制、妥協、忍讓都會引發壓抑感。

　　　　婚內壓抑感有性別之分

　　婚內壓抑感有性別之分，由於男性和女性的價值取向不同，丈夫往往在個人事業發展、家庭經濟保障等方面感到壓抑更加明顯和強烈，而女性在子女撫養、持家理財等方面承受到更多的壓抑。

　　根據統計，婚姻中，女性壓抑感明顯的人數是男性的2倍，但是，男性卻在壓抑感程度上高於女性，比女性更為強烈，簡單地說，女性壓抑者的數量比較多，而男性的壓抑程度比較深。

　　為什麼在婚姻里，男性比女性更為壓抑呢？很大程度上是因為我們的傳統文化在起「作用」，傳統文化要求男兒有淚不輕彈，無論有多大壓力，男性都不能輕易表露，更不能低頭，心理上只能硬撐，男性在婚姻中缺少發泄和疏導不良情緒的有效途徑，所以，男性自然比女性更為壓抑。

　　　　婚姻不是獲得「幸福」的手段

　　我們有些年輕人往往都把婚姻當作「自然而然」的事情，認為一個人到了什麼年齡就該去做什麼事情，到了適婚年齡就應去談戀愛，考慮婚嫁大事。其實，這樣的理念是不成熟的，很多年輕男女即使到了適婚年齡也未必真正懂得「到底什麼才是真正婚姻」、「應該怎樣經營好自己的婚姻」，年輕人往往沒有把握住婚姻的真諦，更多的是思考瑣碎的細節，雖然細節也很重要，但是婚姻生活的「方向」問題更為重要，有的人對婚姻的「方向」始終比較模糊，這不得不說是一種遺憾。

　　有的年輕人認為婚姻是獲得「幸福」的一種手段，夢想自己無論從物質上，還是精神上都會通過結婚來滿足自己的需要，以及提升自己的社會地位，正如一句俗語講的「嫁漢嫁漢，穿衣吃飯」。一旦自己的付出得不到這些回報，就會認為婚姻是不幸的。

　　結婚不單單是為了「穿衣吃飯」，這些是婚姻的伴隨產品，在婚姻生活中，真正的伴侶之間的關係應當更多的是彼此在精神方面的「依戀」與個體獨立之間形成的有建設性的積極的動態平衡關係，更多地給人以精神上的滿足感和安全感，兩性在婚姻中融合，但強調個人的獨立存在。混淆彼此的界限亦是不可取的，婚姻中的親密是不能失去自我的空間的。

　　婚姻從根本上來講是一種非常親密的兩性「關係」，兩人共同為這種親密關係做貢獻，進而雙方也從這份關係中獲得精神和物質的收穫。但是決不能將婚姻變成獲取某種利益的「手段」。把握住這個「方向」，夫妻之間再來進行平等地溝通，耐心地交流，用妥協、讓步來和對方進行「談判」。用夫妻的「合力」來應對壓抑感。而不要在夫婦雙方關係內部爆發爭鬥，其結果只能產生內耗。

　　但是，完全消除婚姻里的壓抑是不可能的，因為我們不可能在生活里不遇到任何問題和挑戰，我們的婚姻也不是在「真空」中存在著的，所以，我們不要期望在婚姻里自己完全不會有壓抑感，我們只需要把壓抑調適到正常範圍就可以了。

　　　　離婚也有「精神成本」

　　忠誠並不束縛人性，它是婚姻生活的一個最基本的特徵，婚姻不是簡單到好像小朋友之間玩過家家，有的人這麼說「我愛你了就結婚，不愛你了就離婚吧。」這種對婚姻「無所謂」的很輕率觀點，在心理學看來，是他（她）沒有真正成熟的婚姻心理。

　　對於離婚，我們通常會統計它的物質成本，財產分割、房產歸屬、股權分配、撫養費多少等等。但是，離婚也有一個「精神成本」，那就是情感的喪失和孤獨！雙方分開意味著「失去一個極為重要的情感支持體系」。比如即使兩個人爭吵的時候，你有一個發泄的對象，這對於你來講非常重要，因為你的活動是有回應的，這種回應無論是積極的還是消極的，至少它會證明你在這個關係中是存在的。人是社會化的動物，孤獨對於我們來講是很可怕的。人是有感情的，彼此離開了，就會立刻失去自己的「情感支持體系」而陷入孤獨感之中。

　　對待婚姻我們要在了解其本質后再進入是比較成熟的做法，既不輕易進入，遇到問題也不輕言放棄，夫妻雙方要把處理婚姻中的困難當作自己成長的機遇。所以，在婚姻中忠誠是需要提倡的。心理學認為一個人是可以通過婚姻長大的，通過婚姻生活來實現自己的成熟，忠誠有助於塑造一個人的心理成熟。

有道理，有同感。

一個人是可以通過婚姻長大的，通過婚姻生活來實現自己的成熟，忠誠有助於塑造一個人的心理成熟。

總是看到有些朋友說不想走入婚姻，總覺得兩個人相愛就可以了，為什麼需要一紙婚約，卻不知，那一張紙並不是普通的紙，它是給你的忠誠加了一把鎖，讓你的婚姻有了防線，因為，人是需要約束的……

婚姻會讓一個人成熟，一個人有了需要承擔的東西，這樣的擔子才能讓彼此有責任感……