空調間保濕不敏感美膚計劃

　　

　　辦公室「補濕」

　　街上又干又冷，空調辦公室里又熱又干--乾燥的環境加上忽冷忽熱地折騰，更加劇了皮膚水分的流失，使我們常常感覺皮膚緊繃、發紅、甚至起皮、脫屑……趕緊補救：

　　-有條件的話，在辦公桌附近放一台電子加濕器，補充空氣中水分的不足。

　　-備一瓶保濕噴霧，為皮膚補水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮靜作用，但補水、不保濕，短暫的舒緩之後，皮膚會缺水依舊，需不停地補噴。相對來說，添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，如倩碧水嫩保濕面部噴霧、LAMER海藍之謎活膚舒緩噴霧、-H2O+海洋補濕緊膚噴霧、屈臣氏玫瑰水噴霧等，保濕的效果會更持久些。

　　-在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺皮膚乾的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防晒產品--可省略早晚護膚所用的很多精華素。如果你準備晚上加班，則更應在日間加一份「保濕簡餐」。

　　-多多喝水。這儘管有些緩不濟急，但皮膚深層的水分，畢竟還得靠喝水補充。

　　-如果白天在辦公室感覺皮膚乾燥，晚上一定要敷保濕面膜和眼膜。

　　-不要吸煙。辦公室溫度較高，可不完全是空調使然，也是由於在封閉的環境中，耗氧后令二氧化碳的比例提升，使室內溫度增高。而吸煙，會進一步引發細胞氧氣和氧分供給的不足，加劇皮膚的乾燥與晦暗。

　　是否做到了這些，就能讓皮膚保持水潤？

　　不一定。所有這些方法都是「補濕」--補償性的保濕，當你有些離不開這類補償措施時，真的該檢討一下，你的日常保濕出了什麼問題？

　　檢討1：水「灌」夠了嗎？

　　「補水」、「保濕」不是一回事嗎？不是。「補水」就好比往皮膚里「灌水」，如果「灌」滿了水而不「加封」，那麼水分很快會蒸發，皮膚還會缺水。「保濕」，當然就是「加封」的概念，但如果不夠「濕」又「保」什麼呢？

　　傳統的保濕，強調的是一罐保濕乳/霜，它含有一定水分，又含有一定油分能「封」住水分。如果你選用的乳/霜足夠滋潤，卻仍然感覺緊繃或有缺水紋(微笑或輕輕推起臉頰有細細的干紋)時，表示皮膚依然「乾渴」，還需「額外灌水」。

　　「灌」水，當然首推保濕型化妝水，特別是眼部都好用的(這裡的皮膚更缺水)，如FANCL的各款補濕液、CLARINS的溫和或舒柔爽膚水、AQUA或AQUAEX的各款化妝水等。你也可以把之前介紹的保濕噴霧當化妝水用，效果只會比在辦公室里補噴更好。可別小看了這些水，它們能吸咐超過自身重量上千倍的空氣中水分，來源源不斷地為皮膚補水，明顯提升乳/霜的保濕效果。

　　要進一步補水的話，還可配合保濕精華或保濕凝露，如CLARINS平衡保濕精華液、薇姿潤泉深度鎖水保濕精華凝露、蘭芝高效原水分精華液、碧歐泉水元素精華、羽西水呼吸深透活力凝霜等。它們就如同濃縮的保濕化妝水，不僅非常補水，更能通過補充適量油脂或細胞間脂質，將水分「鎖」在皮膚中。

　　檢驗2：水能「鎖」久嗎？

　　其實，所有的乳液、面霜都可算作保濕面霜，因為任何配方都少不了一些水分、一些鎖水的油分。所以，只要皮膚不是特別缺水，任何乳/霜都可用來保濕；具修護防衰功效的產品，更是成熟肌膚秋冬季的保濕佳品，如雅詩蘭黛凝時煥采霜、CLARINS新生緊膚日/晚霜、LAMER海藍之謎面霜、薇姿活性緊緻修紋霜等。

　　如果你感覺用什麼都不夠保濕，那就得用專門的保濕霜了，如FANCL柔滑美肌鎖水乳霜、倩碧三重超凡防護滋潤霜、雅詩蘭黛多層瞬透保濕霜、雅漾活泉滋養/清潤保濕霜、理膚泉立潤保濕霜、巴黎歐萊雅歡顏高水潤醒膚乳、AQUA優化潤膚乳/霜等--它們較少保濕以外的功效，但各含「獨門專利」，使「鎖」水效果更加持久。

　　很多人都低估了皮膚對油分的需求，注意把握「少數服從多數」原則：如果只是鼻子有些「小油」，其它大部分皮膚都較乾的話，再別固守「混合性皮膚」概念，而應依據「大多數」皮膚的狀態，選用「乾性」、甚至「特乾性」皮膚的保濕面霜，如碧歐泉活泉水分露(粉紅特干)、FANCL滋潤鎖水乳霜、雅漾三重滋潤霜或冷霜、理膚泉盈潤面霜等。

　　拒絕臉紅

　　-為啥臉紅？不管你是不是感覺到皮膚干，只要你在空調辦公室里常常會臉紅--首先應想到的，就是皮膚缺水。皮下有著豐富的微細血管，其主要功能之一，便是適應環境。當皮膚遇冷、遇熱時，微細血管就會擴張，臉就會泛紅。而皮膚缺水，會加劇對冷、熱的反應。

　　第二個原因不可忽略：熬夜。在秋冬季，熬夜之後很容易「生火」，使白天的皮膚紅紅的。

　　第三個原因有些「不為人知」：皮下炎症。使用了不安全的護膚品、或經常換用品牌，很容易引起皮下的炎症。通常情況下這種炎症在皮膚表面很難察覺，只會在一段時間后突然感覺皮膚狀態迅速地走下坡。較明顯的是，在過敏或痘痘「過後」，常常能看到皮膚紅紅的、或留下紅紅的痘印，這都是皮下仍有炎症的反應，需繼續進行舒敏消炎護理。很多人不等「好透」就急著換用各種喜歡的護膚品，常引發反覆過敏或痘印久久不褪。

　　如果皮膚經常處於泛紅的狀態，血管壁的彈性和韌性就會降低，擴張的血管不再收放自如，就會形成惱人的「大紅臉」--紅血絲皮膚。隨著年齡的增長，角質層日漸變薄，紅血絲也就更加明顯。這也意味著皮膚變脆弱了，各種敏感、老化問題很快都會緊隨而來。

　　-不再臉紅

　　1、不熬夜。中醫有「冬藏精」的說法，主張在冬季早睡晚起、養精蓄銳。為了健康，為了美麗，別再熬夜了。

　　2、充分保濕。如果是容易泛紅的皮膚，更應長期使用無香料、無酒精、無(刺激性)防腐劑的護膚品。還可將理膚泉抗紅舒敏精華乳作為保濕霜用，或在保濕霜后當隔離霜用，可有效降低皮膚受外界刺激后的過敏反應，減少泛紅。

　　3、如果已經是紅血絲皮膚，則可每晚用雅漾紅血絲修護精華進行局部修護，它可以強化血管壁，抑制微細血管擴張，令偏薄的表皮逐漸增厚，增強防護力。要特別注意的是，搭配使用的其它產品也一定要保證安全、無刺激，更不要以任何方式去角質，包括使用黏土類、磨砂類或有溫熱效應的清潔產品及按摩霜等。

　　4、天天防晒，盡量減少紫外線對皮膚的傷害。最好選用純物理性防晒的防晒霜或防晒隔離霜，將對皮膚的刺激降到最低。

在暖氣的辦公室也是乾燥的很