六招巧妙防治冬季室內污染

　　冬季室內環境污染「三多一少」
　　
　　　　●三多
　　
　　污染物多。除建築、裝飾和傢具產生的有害氣體，
　　
　　如甲醛、氨氣和苯污染外，放射性物質氡、一氧化碳、二氧化碳和可吸入顆粒物也比夏季多。
　　
　　人們在室內活動的時間多。由於冬季天氣寒冷，多數人在室內活動的時間增多，戶外活動的時間大為減少，致使室內污染物對人體的傷害比夏天增大。
　　
　　呼吸系統疾病多。冬季是呼吸系統疾病的多發季節，由於人們運動少，免疫力相應比較低，而室內空氣污染物反而增多。室內空氣污染物會抑制人的免疫力，刺激呼吸道黏膜，使呼吸系統疾病大幅度增加。
　　

　　
　　　　●一少
　　
　　室內通風換氣少。冬季人們比較注意室內保溫，室內通風換氣不足。據調查，在通風不好的情況下，冬季室內空氣污染程度可比室外嚴重數十倍。
　　
　　　　減少冬季室內空氣污染的措施
　　
　　1. 合理進行室內通風。據調查，在空氣不流通的室內，有的病毒和細菌飛沫可在空氣中飄浮30～40小時。因此，經常開窗通風換氣，污濁空氣才可以飄走。家庭居室每天早晨開窗換氣時間不應少於15分鐘，對無對流風的房間的通風換氣時間不應少於30分鐘。
　　
　　2. 消除室內有害氣體。居民可在專家的指導下，合理選用空氣凈化的產品。還可以在室內養殖一些能夠凈化室內環境污染的植物，如吊蘭等，以美化、凈化室內環境，調節空氣濕度。
　　
　　3. 減少在公共場所的逗留時間。商場、咖啡屋和電影院等公共場所，是人們經常在冬季光顧的地方。由於人多，溫度高，這些公共場所的室內空氣污染物必然會增加。因此，人們不宜長時間在其中逗留。
　　
　　4. 做室內空氣的檢測。檢測發現，冬季供暖后，室內空氣污染物超標情況比較嚴重。如果冬季經常發生以上癥狀，就要檢查一下您的室內環境了。尤其是新裝修的房間和新購置傢具的居民，最好主動進行室內空氣檢測，並在治理后入住。
　　
　　5. 增加室外活動。天氣晴好時，人們應盡量到戶外做適量活動，吸入新鮮空氣，增強身體抵抗力。
　　

　　
　　　　小貼士
　　
　　室內環境污染會引起哪些癥狀？
　　
　　●眼睛和呼吸道刺激或感染癥狀，如流淚、打噴嚏、嗓子干癢、咳嗽等。
　　
　　●經常感覺胸悶。
　　
　　●經常產生原因不明的過敏症，如出現蕁麻疹、濕疹等。
　　
　　●容易疲勞，出現頭痛、頭暈、噁心。