冬季泡澡太久要防三大殺手

　　由於外面天氣冷，一進入浴室，就想長時間泡個夠。進入嚴寒天氣，不少人都有這樣的想法。但從往年的情況來看，因為冬季洗澡不慎導致暈倒、中毒和休克的人相當多，其中有不少是患有慢性病的老人。對此，專家提醒，冬季洗澡切莫為享受而損健康。
　　

　　
　　　　水溫高導致缺氧暈澡
　　
　　冬季在溫度高的浴室內洗澡，尤其是在熱水盆中久泡，有些人會突然出現頭昏眼花、噁心、嘔吐、大汗不止等癥狀，嚴重者會暈倒在盆內。據了解，每年冬季，都會發生因為「暈澡」而造成人員傷亡的事故。
　　
　　據上海胸科醫院急診科主任蔣錦琪教授介紹，造成「暈澡」的原因主要是洗澡間的濕度太高，空氣污濁，缺少氧氣。在浴場洗澡，要不時到休息室呼吸一下新鮮空氣；在家淋浴水溫不要太高，時間不要太長，洗完后儘快開窗通風，散去有害氣體。
　　

　　
　　　　久泡澡引發心血管病
　　
　　復旦大學醫學院公共衛生學院郁慶福教授指出，不少人冬季愛長時間泡熱水澡的習慣是不妥的。對於患有高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病的老年人來說，長時間泡澡更是一種危險行為。隨著熱水的沖洗，全身毛細血管擴張，大量血液擴張了體表的血管，心、腦等重要器官的血液相對減少，他們很可能會發生心梗等意外。
　　
　　　　通風不良易煤氣中毒
　　
　　冬季在家洗澡門窗緊閉，通風不良，極易發生煤氣中毒事件。上海長海醫院高壓氧艙專家提醒，冬天要加強對家中燃氣熱水器的檢修，不用時一定要關掉煤氣閥門，液化氣最好用不鏽鋼波紋管，管道氣軟管要定期更換，出現紅火要及時清洗檢修。
　　
　　如果發現有煤氣中毒者，要迅速開窗，將中毒者搬到空氣新鮮的地方，病情重的要急送醫院救治。