公共場所最好別用洗手液

洗手液越來越多地取代了肥皂的使用，無論是在公共場合還是在家裡。
　　
　　使用誤區：在使用洗手液的時候，人們大多存在一些誤區。很多人生怕洗手液洗不幹凈，所以按出大量洗手液在手上，洗的時候使勁揉搓，而且反覆、頻繁使用。事實上，這樣的深度清潔會損傷皮膚，使皮膚不但留不住水分，還更容易讓病菌侵入。
　　
　　專家糾錯：說到洗手，朱大夫並不推崇使用洗手液，而是強烈建議使用肥皂。如果有可能，在公共場合最好自己帶塊小肥皂，或是用消毒紙巾消毒，盡量避免使用外面的洗手液。
　　
　　從外面回到家要先洗手。家中最好也用肥皂洗手，裝肥皂的盒子最好是鏤空的，避免讓肥皂每天都浸泡在水裡。而選擇家庭洗手液的時候，一定要到大超市選擇正規廠家生產的洗手液，還要按照保質期及時使用。每次按出一滴就夠了，在手上反覆搓洗后，要用流動水沖洗15秒以上才能把洗手液清洗乾淨。擦乾手之後，最好經常塗抹護手膏或凡士林等保護性油膏，以保持手的濕潤。
　　
　　每天不用頻繁洗手，如果從外面回到屋裡、飯前便后，或摸了髒東西后一定要仔細洗手。
　　
　　專家提醒：一定要選擇正規廠家生產的洗手液，因為不合格的洗手液中有大腸菌群、綠膿桿菌和金黃色葡萄球菌，細菌含量超標，對人體危害很大。如綠膿桿菌會引發創面感染、肺炎等多種疾病；金黃色葡萄球菌還能引起化膿性感染和敗血症。
　　
　　特別推薦：如果怕外面的洗手液傷手、有危害，大夫介紹說，洗手液也可以在家自己做，不但能消毒，還有護手的功能。
　　
　　這種洗手液中主要成分是藥用酒精，把酒精和水以3∶1的比例調成75％左右的濃度最好。但是，長久使用酒精會造成皮膚的刺激與傷害，所以不妨在酒精溶液中加入一些甘油，2％就可以，如果沒有甘油，只要到市場上買瓶潤膚乳液就行，它的主要成分就有甘油。