倍可親

回復: 1
列印 上一主題 下一主題

[組圖]清爽相伴蔬菜絲

[複製鏈接]
跳轉到指定樓層
樓主
蝸牛的家 發表於 2005-11-13 16:04 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
[CENTER]  不開火做菜,最簡單的做法就是素菜涼拌了。不但能夠品嘗到各種蔬菜的原味,而且營養也不會因為過度的烹制而流失,更有因熱量低而幫助保持身材的好處。

  

  全素的材料:

  大白菜 50g 茼蒿 2棵

  豆腐皮 50g 香菜 1棵

  其它輔料:

  蔥 5g 鹽 2g

  姜 5g 糖 3g

  紅辣椒 1/2個 醋 5ml

  

  

  製作方法:

  將蔬菜洗凈切成長度大約5cm的絲,蔥、姜切成細末。

  找來一個大點的容器,將所有的材料放在一起,用筷子攪拌均勻即可。

  難度級別:★☆☆☆☆

  製作用時:約15分鐘

  

  秘笈:盡量把各種材料切成相同的細絲,這樣不但好看而且味道會比較均勻。

  點評:味道清爽,口感清脆,顏色漂亮,做法簡單,還可以變換多種蔬菜來做。

  [/CENTER]


1

主題

164

帖子

44

積分

貝殼新手上路

初過語言關(三級)

Rank: 2

積分
44
沙發
yukkuy 發表於 2005-12-15 16:23 | 只看該作者
總好像感覺差點什麼?不過挺誘人的
回復 支持 反對

使用道具 舉報

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

關於本站 | 隱私權政策 | 免責條款 | 版權聲明 | 聯絡我們

Copyright © 2001-2013 海外華人中文門戶:倍可親 (http://big5.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系統基於 Discuz! X3.1 商業版 優化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc.

本站時間採用京港台時間 GMT+8, 2025-8-10 01:52

快速回復 返回頂部 返回列表