秋天嘴唇乾燥怎麼辦？

　　編者的話：終於告別炎夏，迎來了天高氣爽的秋天，但秋天的乾燥氣候，往往使人們感到口乾鼻燥、皮膚瘙癢，非常難受。本版特約幾位專家跟大家談談如何有效緩解「秋燥」的一些癥狀。

　　
　　秋高氣爽，乾燥多風，很多人都會覺得嘴唇發乾，出現皸裂，因而就會不自覺地舔唇，但結果常常適得其反，嘴唇的乾燥癥狀反而加重，甚至導致唇部腫脹、結血痂。

　　其實，以上這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現。

　　慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如乾燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴唇時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越乾的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉著。

　　此外，秋天時，嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習慣有關。由於唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發后，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。

　　其實，嘴唇乾裂是秋冬季節的常見癥狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治。第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇乾裂。第三，無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。第四，盡量避免風吹日晒等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

　　如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。

海南風大,沒辦法.照乾裂.

樓上的GG在海南嗎?

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我是平民,雖然很愛社區和兄弟姐妹們,但是要過活(白天上班8~5時,北京時間.)

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