《旅[》瑞士健行 雪山湖泊伴我行

　　《旅[》瑞士健行 雪山湖泊伴我行

　　在L景如的瑞士健行，一D、一美景，p腿想喊累都不行。

　　

　　　9月、10月是在瑞士健行最好的季。

　　

　　　搭乘山谷|，可一[山谷美景。9月、10月是在瑞士健行最好的季。hiking是瑞士全民四季休f，B冬天也照走。地交通方便、旅[YR全，自助hiking也不成} 。

　　目前最衢T的是少女峰地^、R特洪峰地^的hik-ing路，多偕鉸罰有其他型B健行路如R加Z湖、日韌吆^的湖G，或特色路如葡萄@路、水管路、冰河路。

　　瑞士健行x不_景^，地火和高山|l_，很多漂亮而原本y以到_的地方，在@些交通工具o助下，得更易。

　　少女峰地^

　　文根山（Wengenalp） →文根村（Wengen）

　　@段健行可[T少女峰後的甜c。搭少女峰高山火下恚誑頌m仙格站（Kleine Scheidegg）Q普通火，只坐一站就到文根山，下後循著路私⌒兄廖母濉

　　文根山到文根村s海拔1873公尺下到1274公尺，s走尚r，光但空餷觶肋^山坡DM一l林a小，最後踏M文根村，@小村不是^光村，木屋依著山坡建B，H有童故事e的幸福味道。文根村有火通往大站，如因特拉肯等地。

　　佛斯特（First）→巴哈普湖（Balchalpsee）

　　→A特匹（Waldpiz）→柏特（Bort）

　　@是以阿卑斯山城格林德沃（Grindelwald）檁S心的路，全程s3到3.5小r。建h早上走^隹焓娣格林德沃搭往First的|，穿越阿卑斯山谷，下面可木屋和草原上的乳牛，牛孤不^於耳。

　　到站著S色路送凸蘸擼s海拔2168公尺到2265公尺，落差不大，但Bm20多分爬坡，是人呼吸急促。s走30分可到巴哈普湖，水面如R映著Rotithorn山的雪峰倒影。

　　巴哈普湖往A特匹及柏特，@一路沿著山谷前M，分南北l路，南的碎石路比北野好走，走一小r可到A特匹，有g餐d在那骸

　　A特匹到柏特也有l路，嗣45分可_的路是花，路窄但沿路有植物介B聳九啤Ｔ詘靨乜紗罾|回格林德沃。

　　曼力亨（Mannlichen）山健行

　　@也是格林德沃出l的路，砘丶s二到三小r。山上可h[少女峰、孟克峰和艾格峰，建h下午[[，S昏軌F升起，e有意境。

　　在格林德沃山谷的|站，搭W洲最L的6.2公里|直上曼力亨，足足搭半小r，9月山谷瀋乙訝廄鏌狻

　　|Kc站前Bergasthaus Mannlichen店有露天台咖啡座。另一有l蜿蜒小路直通山，指示牌f緯20分，但都宓枚嗷10分。

　　到了山上，已有旅人著狗狗欣p海~，身望向四方，少女、孟克、艾格三… …

蒡JT峰排_，山色p淡悠邈，人旅途疲v全消。
R特洪峰地^

山城策R特（Zermatt）往格{葛瑞（Gorner-grat）的高山火，有健行路K行l展，[客可以自由下，走一站燒駒偕憲，所以健行者很多。_v波登（Rotenboden）到瑞佛堡（Riffelberg）@一段很受健行者喜郟鉸飛隙嗍嘍角，途中的瑞佛湖（Rifelsee）O有名，湖面映著R特洪峰的倒影，吸引S多z影者在此CR。也有旅行社在瑞士旅行F行程中安排@一段hiking，全程下坡路，s1小r15分。但山上夂蚨嘧，有r伢E降，不是每次都能成行。

其他路段如Riffelalp到Undebach也不e，高大的松瀋l天然熏香，走一趟如沐森林浴。

瓦R省水管路

瑞士瓦R省（Valais）水管路地形多起伏，^去引砉喔壬狡羅r作的水管，如今l展成很有地方特色的健行路（Bisse）。首府西昂（Sion）附近的Bisses de Lentine et Mont d'Orge穿^葡萄@，L景不e。

@l水管松河（La Sionne）流到山下的莫居潁Pont-de-la-Morge），全程7公里，L景最好的一段在莫居虻Dioly村，s1小r15分，沿途俯望西昂古堡，秋天葡萄@正袷眨@景緻很迷人。不^有些地段路窄，又R陡坡，走磧分@U。

在Dioly村，水管路c公路交e，可安排巴士澩私鈾汀Ｏ嚓P息可洽瓦R省旅[局W站www.valaistourism.ch或西昂旅[局W站www.siontourism.ch 。

野炊啡ざ

鄣巧降釙緱暮退蝗荷接壓10人，今年在R特洪峰健行，每天野炊，有趣又省X。他自淞t子、子和Il，在策R特的w育用品店I了瓦斯，再I些青菜和肉，天天在山上吃得到狎vv家l味I。瑞士物r高，山上餐d更F，三明治加V泉水就得花上15美元左右，自己煮省了不少X。

釙緱謀硎荊刻策R特出l走不同路段，找到路敞的地方，就可以升火煮，他曾搭|上小R特洪峰，在Furi站附近野炊，也在格{葛瑞特火上的Riffelalp站附近炊煮，一夥人都有登山，在瑞士像在台騁印

健行注意

瑞士山路沿途有S色路酥敢較潁鞫燃俅寤虍地旅[局有健行指南，照指示路走，安全多o}。路y度大致分危easy）、中等（medium）、高（advanced），但平常不常爬郊山的人，健行指南f45分的路，可能要花上1小r。

x衤肪⒁猓綣鵪c海拔落差大而所花rg又不L，可能坡度^陡，要特e小心。宜配戴o膝，避免下坡膝w受

要穿π話懵肪穿平底休f鞋，走y度高的路一定要穿野外休f鞋（trekking boots）。

水必洌繳]有。

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山上天庾化大，尤其秋天，可能Sr_始h雪。厚薄衣物都要洌浪饊撞豢繕佟Ｃ弊印⒎衿凡荒萇佟Ｈ綣旌蠆患眩苊庠諫繳獻嚀謾

瑞士旅[局W站有hikingY，W址：www.MySwitzerland.com。


D文／周立芸

瑞士我喜歡，那裡的血很乾凈，很純潔....