護膚養顏湯

燕窩瘦肉湯

原料：燕窩五錢，瘦肉3兩，雪耳5錢，冰糖、瑤柱少許。
製法：1、加入燕窩、瘦肉、雪耳、瑤柱，放適量的清水在煲內。
2、煲至2小時后加入少許冰糖，調味即可。
功效：養顏之用，長期服用，容顏嬌艷


清牛肉湯

原料：牛肉5兩，米酒1兩，薑汁少許
製法：將牛肉切制細小的薄塊放入盅內，加入適量的水，再放酒和薑汁，然後隔水燉二小時。
功效：滋補，貧血婦女最適合。


雪耳鴨腎湯

原料：雪耳1兩，干鴨腎4個，瘦肉5兩，冰糖少許
製法：1、用雪耳，干鴨腎煲湯，加入瘦肉，放適量的清水在煲內。
2、煲至2小時后加入少許冰糖，調味即可。
功效：補血潤肺，祛痰止咳療效。



蓮藕元肉湯

原料：蓮藕1斤，紅棗1兩，元肉1兩。
製法：蓮藕、紅棗、元肉一齊煲湯，加多些水煲至湯水起淺紅色即可。
功效：補血養血，醫治貧血心跳失眠。



何首烏雞蛋湯

原料：雞蛋2隻，何首烏5錢
製法：1、何首烏洗凈，同雞蛋一齊煲清水兩碗。
2、煲一小時，取蛋去殼，再煲片刻即成，食蛋飲湯。
功效：補肝腎，益精血，滋陰強壯，抗膽固醇，動脈硬化，抗病毒。






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