絲瓜黃瓜靠邊站，它才是「夏天第一瓜」！消暑、減肥還降血脂，隨手一煮就出鍋，鮮香十

冬瓜是夏天的主角，它可是夏天解暑降溫的好食材，有著清熱解暑、利尿美顏的功效，堪稱「夏天第一瓜」。<br />
冬瓜是一種低熱量、高纖維、高水分的食物，它含有豐富的維生素C、鐵、鈣、磷、鋅等營養成分。冬瓜還含有一種名為「苦瓜皂苷」的物質，它具有降血糖、降血脂、抗氧化、抗炎等多種功效。<br />
接下來和哈妹一起解鎖冬瓜的三道食譜，多吃也不會長肉肉哦！喜歡的朋友可以收藏吃吃看~