每天堅持吃1個雞蛋，對身體是好是壞？會升高膽固醇嗎？真相來了

「雞蛋是害人蛋，可別再吃了！」<br />
「雞蛋丟掉蛋黃，蛋黃膽固醇高，影響心血管。」<br />
「有研究說，經常吃雞蛋，患上心臟病和癌症的風險大大增加！」<br />
近期，關於雞蛋的傳言不絕於耳，越來越多的說法將雞蛋「惡化」，一些傳言甚至還說得有理有據。這讓很多人對自己過往的飲食習慣產生了質疑，難道自己一直吃雞蛋，竟然是錯誤的做法？雞蛋原來如此不健康？