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什麼是對你最健康的麵包?一文讓你了解各種麵包

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匿名
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匿名  發表於 2023-3-6 10:17 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
近年來,麵包一直被認為是營養的敵人,無論是節食的人,還是試圖保持健康和節省卡路里的人。但是,嘗試避免所有類型的麵包是必要的嗎?還是只是一種沒有科學依據的趨勢?<br />
麵包店或超市裡有如此多的麵包,黑麥、斯佩爾特、亞麻、胡蘿蔔、混合穀物、向日葵或簡單的全麥麵包,選擇正確麵包的難度正在增加。<br />
然後還有所有關於 「更有營養」、」更健康 「和 「更令人滿意 「的麵包的廣告,使顧客感到更加困惑。這裡會對你聽到的所有術語進行了解釋,包括全麥麵粉、」輕質 「麵包和酸麵包。
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