驚蟄調養身體、抵禦疾病，記住三喝三捂三動！

3月6日是二十四節氣中的驚蟄，真正到了萬物復甦的時節。驚蟄意為天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下的冬眠動物。<br />
驚蟄后的天氣明顯變暖，不但各種動物開始活動，微生物（包括能引起疾病的細菌、病毒）也開始生長繁殖，各種傳染病也開始流行。<br />
而且這個時期雖然天氣轉暖，但是「倒春寒」不時襲來，氣溫起起伏伏，是流行性感冒高發的季節。此時要當心冷暖變化，一定要調整好身體機能，預防感冒、流感和心腦血管病等疾病的發生。①