它被譽為「萬能菜」，清肝又潤肺，鐵比西紅柿多20倍，3元一斤超便宜

芹菜是我們日常餐桌上面常見的食材，因為芹菜獨特的香味，有人愛有人厭。哈妹特別喜歡吃芹菜，芹菜的口感清脆爽口，吃一口都覺得滿滿的健康吃到胃裡面。<br />
芹菜不僅物美價廉，營養價值也是極高的。其蛋白質含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，鐵的含量是番茄的20倍左右，還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。<br />
中醫上講，芹菜具有清熱除燥，平肝健脾，潤肺通便、利水消腫，排毒清淤的作用，可以幫助肝臟清除堆積在體內的有害物質，減輕一些肝臟負擔，讓肝臟更加輕鬆高效地工作。<br />
今日哈妹分享大家3道芹菜的食用方法，喜歡的友友可以收藏在家做做看哦！