46歲何潤東創居家擺爛健身法，肌肉線條搶鏡，再現步驚雲麒麟臂

5月23日，隔離期間的何潤東在個人社交平台曬一條健身的視頻動態，引發了網友的關注。視頻開頭，何潤東穿著白色無袖背心，戴著黑色帽子，對網友們調侃他像肌肉狗表情包進行了回應，他說：「我覺得我還差得遠，畊宏才比較像，畊宏的身材真的是每一個男人羨慕的。」他還對自己的擺爛健身法進行了解讀，稱其為「取得自己可以的一個平衡」，並舉例：「有時候我跟我朋友出去喝了幾杯，隔天我就會儘可能去練多一點，去把他給補回來。」<br />
之後，何潤東便換了藍色無袖運動背心，拿著TRX固定在酒店的門上，開始練起了肱二頭肌，一邊練習一邊提醒網友在家練習時，門一定要夠堅固，否則容易受傷，隨著他的鍛煉，原本就很強壯的手臂肌肉形狀越發明顯，手腕更是青筋暴起，臉色也慢慢變紅，也是十分刻苦了。<br />
接下來，他又變換了不同的角度用彈力繩練習，有時表情痛苦，還在視頻上配圖調侃自己帶上了「痛苦面具」，十分幽默。<br />
就在大家以為視頻結束的時候，何潤東又一個轉場，戴著眼鏡坐在椅子上，喝著冰拿鐵，愜意地享受生活，最後享受地發出了一聲「爽~」，喜劇人實錘了，他還在配文中提醒道：「你們看完不要只學會了喝冰拿鐵」。