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水果菜 火龍果炒蝦仁

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kent 發表於 2005-6-29 13:54 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
  

  1、鮮蝦(沙蝦)去皮,用干布將蝦的水份去掉。

  2、鹽腌一會,瀝干水份再用干布擠掉水份。把蝦放在雞蛋清中加入干澱粉,順一個方向攪拌。最後用色拉油抓拌(防止蝦進鍋后粘在一起),靜置10分鐘。

  3、油鍋不要燒的太熱,把蝦放進鍋中用筷子順時針打轉,顏色一變就出鍋。

  4、放油,細芹菜梗幾條,火龍果,幾粒蔥花(蔥花不能太多會蓋過蝦的鮮味),炒兩下放入蝦,翻炒五下出鍋。
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