小米別再煮粥了，根本「不養胃」！試試助消化新吃法，節后養出健康胃！

現在人們對於食物的要求越來越高，平時吃的細糧也比較多。比如說大米和饅頭，它們都屬於細糧。而小米屬於粗糧，口感細滑，營養價值高，深受食客的喜愛。<br />
小米有養胃的效果，在《本草綱目》以及一些醫典里記載，栗米即小米，可以很好的滋養脾胃，對於孕婦或者虛弱的人來說，小米可以說是最理想的滋補品。<br />
今日哈妹分享友友們一道低糖無油版的小米糕，常吃助消化腸胃好，下面我們一起看看具體的烹飪步驟，喜歡記得收藏在家試試看哦！