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天然的"胃痛剋星",不是紅薯山藥!每天吃點它,養胃還美容!

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匿名
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匿名  發表於 2022-1-28 21:48 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
紫甘藍是生活中較為常見的一種蔬菜,由於其本身的營養價值,更是深受人們的喜愛。在日常生活中,有的人用紫甘藍做涼拌沙拉,也有人用紫甘藍做熟食。<br />
紫甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然「胃菜」。紫甘藍本身是含有非常豐富的花青素,而花青素也是重要的抗氧化物質一直,具有預防疾病抵抗衰老等等的功效。下面跟著哈妹一起解鎖神奇紫甘藍的美味吃法吧!
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