天然的"胃痛剋星"，不是紅薯山藥！每天吃點它，養胃還美容！

紫甘藍是生活中較為常見的一種蔬菜，由於其本身的營養價值，更是深受人們的喜愛。在日常生活中，有的人用紫甘藍做涼拌沙拉，也有人用紫甘藍做熟食。<br />
紫甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然「胃菜」。紫甘藍本身是含有非常豐富的花青素，而花青素也是重要的抗氧化物質一直，具有預防疾病抵抗衰老等等的功效。下面跟著哈妹一起解鎖神奇紫甘藍的美味吃法吧！