在職場要學會拒絕，不打醬油

今天在讀者群交流了一個職場問題。這個問題有代表性，也許你也碰到過，所以今天寫一下，共同探討。
問題是這樣的：
感覺我每天都在努力打醬油，我覺得大部分的工作是無效的，我現在遇到的一個瓶頸，就是總是不會怎麼拒絕別人的求助，可是我好累，明明就不是我的工作範疇，總是以什麼你擅長的理由，讓我不能拒絕。可是我也想有自己的時間。
我當時是這麼回答的，現在擴展補充一點：
第一，說明你能幹。
能幹的人在職場是受歡迎的。因為別人不會的你會，別人要半天弄好的事你一個小時就做完了。別人正是看中這一點，所以有什麼事就總想你幫忙。你要看到自己的優點，熟能生巧，小事也是做多了才熟練，這是你在打醬油中歷練出來的。每個人都會有一段打醬油的經歷，好好利用，在鍛煉中成長的快。
要注意的是，幫著幫著，別人對你會形成了依賴，你的情形就是如此。反正她效率那麼高，那麼能幹，人又好說話，每次就總是想著找你幫他們做好，他們等現成的成果。所以，能者多勞。他們就是這麼想的。
這句話還有後半句，他們忘記了，多勞要多得，明顯你沒有多得，酬勞歸他們，你代加工純屬友情贊助。但幫忙，幫一次是一次，如果次次都幫忙，就是權責不分，職責不清。幫是情分，不是義務。能幹是一回事，幫忙是一回事，但做一個崗位，拿一個崗位的薪水，不能老是轉包，自己當個小包工頭。你也不能老是做加工業務，讓他們貼牌。而且萬一你代做的工作出了紕漏，人家可能順手還要你背個黑鍋。
第二，你心腸軟，資歷淺。
估計找你的應該都是比你年紀大的同事。這個是很正常的，在職場老欺新是必經之路。當然，也不一定是欺負，師傅叫徒弟幹活，是最基本的教學培訓模式。區別在於，出發點不一樣。師傅叫徒弟幹活，是熟悉業務，掌握本領，提高自己的業務水平，這是培養。資歷老的同事叫年輕同事幹活，純粹是偷懶，欺生，擺老資格。
這是很棘手的。在職場，資歷是一種很微妙的東西，你作為新人，或資歷淺一輩，需要忍耐，慢慢熬，等業務水平老練，領導重用，你就有資本，能獨擋一面，那時候就不用老打醬油了，可以開自己的工作室。那時候拒絕打醬油，就硬氣多了。畢竟大家都是當家的，自立門戶，不再寄人籬下。
第三，你怕得罪人，你看重人緣。
針對第三點我想說，愛得卑微的人，一般都得不到愛情。同理，職場總是低聲下氣，領導會認為你沒有魄力，同事覺得你沒主見。
被人欺負，首先是自己想辦法解決糾紛，解決問題，而不要想著領導會幫你料理。自己的事，自己擺平，這是一種人際關係處理能力，做好了，領導會看到你工作之外的特長和能力，做不好，當然你會面對同事排擠的局面。
如果下不了決心突破，那就逆來順受，想突破，就要精細籌劃。
鑒於你目前的人設大家都習慣了，建議你可以緩慢行動，一點一點改變。先拒絕普通的事，重要的事、急的事還是繼續幫忙。但人家開始意識到，你也是會拒絕的，並不是一個不會說No的人。因為事情普通，不難辦，你的拒絕給他的傷害不大，因為小事他自己也能做不費勁。這樣拒絕幾次，慢慢的有了基礎和心理準備，在關鍵時候拒絕同事，強勢出位，即使他拿領導來壓你，你也要據理力爭，而且在這件事上，你拒絕的理由堂堂正正，不容置疑，具有強大的公正性，這樣領導也不會強施壓，否則領導的形象也會打折扣，同事會認為他欺軟怕硬，做事不公平，相信我，領導比你會更在乎他的形象。
總是有一些人，覺得你沒事幹，他的事才叫事，你的事可以放一邊。所以你總是在幫別人打醬油。總是打醬油，你就會很累，而且沒有成就感，沒有核心競爭力。所以，要學會拒絕，不打醬油。