又到了吃紅薯的季節，一定要試試這些做法！

紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質、氨基酸、維生素及多種礦物質，有「長壽食品」之譽。具有抗癌、保護心臟、減肥等功效。紅薯營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品，對防治老年習慣性便秘也十分有效。<br />
因為紅薯是秋天成熟的蔬菜，所以秋季的紅薯甘甜、口感好、最富有營養！紅薯做法多樣，下面就讓我們一起學習下這些健康又美味的做法吧～