蓮藕這麼做，清新爽口，全家人一吃就停不下來！

吃 藕 好 處 多<br />
生蓮藕性寒，有清熱止咳的功效，還能生津止渴，最適合火氣旺盛的秋天了。<br />
蓮藕淡淡的清香，能健脾開胃，促進消化。天氣燥熱，食欲不振的朋友不妨試試清爽的蓮藕，對增進食慾很有效果。<br />
蓮藕含糖量不高，同時含有大量膳食纖維，幫助腸道運動，清理腸道，起到一定的減脂效果。