狐大醫 | 養腎並不是補腎！這份科學養腎食譜請收好

腎臟俗稱「腰子」，正常成人出生都有兩個功能健全的腎臟。新鮮的腎臟色澤為紅褐色，大小因人而異，正常成年男性的腎臟平均長10厘米、寬5厘米、厚4厘米、平均重量134-148克。<br />
腎臟是人體血液循環的過濾網<br />
腎臟是一個以調節水鹽代謝、排泄代謝產物為主，兼顧部分內分泌功能的器官。腎臟是由成千上萬個小濾網組成的，血液通過動脈進入腎臟。通過過濾網凈化血液，凈化后的血液保留了有益物質參與血液循環。