「消耗陽氣」的4件事，男性最好節制，忍不住的人，陽氣消耗很快

陽氣對生命的重要性就如同太陽一般，維持物質代謝和生理功能，溫養全身組織，保護臟腑功能。身體上的陽氣來源分為兩種，一種是先天性的，也就是來源於父母親；一種是後天性的，也就是食物中的營養物質轉化而來的。機體正常運轉、情緒波動、工作學習和運動、同房以及創傷修復等都會消耗體內陽氣。進入40歲后陽氣會慢慢虧耗，所以能做好防範工作，拒絕一切會耗陽的行為。<br />
男性哪些行為可消耗陽氣？<br />
1、熬夜<br />
23：00~1：00點陰氣逐漸消散，陽氣逐漸生髮，此時間段生命力最強勁，只要處於深睡眠狀態，陽氣就能快速生髮。若仍然沒有睡覺，再加上白天活動或工作對陽氣的消耗，可加快陽氣流失速度，所以總是熬夜可消耗陽氣。<br />
2、頻繁性生活<br />
和諧性生活是家庭穩固的基礎，能促進夫妻之間感情，利於身心健康。不過性生活是靠消耗陽氣，尤其是過度縱慾易引起腎精不足，導致雙腿無力和四肢酸痛。腎精養護陽氣，過度性愛不能鞏固陽氣。