清明飲食要清淡，多吃這6種菜，順應時節，10分鐘搞定，營養美味

清明節又稱踏青節、行清節、祭祖節，既是自然節氣點，也是傳統節日。清明時節的氣候特點是多雨陰濕、乍暖還寒。所以在飲食中，應以清淡食物為主，讓剛「醒來」的身體機能慢慢恢復調整到旺盛的狀態。而在食物的選擇上一定要注意其時令性，才能有利於我們身體健康。<br />
今天小編給大家推薦6道適合清明吃的時令菜，每道菜都不超過10分鐘就能上桌，清淡又美味，順應時節，希望大家喜歡。