「吃得少，活得久」，是否可信？飯量小的人更長壽？看研究結果

民以食為天，吃飯對於身體健康的影響太大了，吃對了有益健康，但若吃錯了，或就會病從口入了。有傳言說人的一生吃飯的量是有定數的，誰先吃完誰先走，是真的嗎?吃得少，活得久，是否可信?飯量小的人更長壽?如何吃飯更有益健康長壽?下面就跟大家好好聊一聊。<br />
吃得少活得久，是否可信?飯量小的人更長壽?看研究結果<br />
首先，關於人這一生中吃飯的量是有定數的說法，有必要講一下，可能有的人聽說「人的一生只能吃9噸食物，誰先吃完誰先走」，從而覺得只要吃得少一點，活得就久。但仔細想一下，人的一生，大約要吃幾十噸的食物，只能吃9噸，未免也太少了，這個說法是不科學的。<br />
不過，吃得少活得久，這句話在一定程度上確實是有可信度的。對此，有研究人員在小鼠身上進行了實驗與研究將小鼠分為兩組，一組限制飲食，一組不限制飲食，最後發現，限制飲食的那一組小鼠平均壽命要更長。他們發現，限制性飲食，對於不同物質的壽命，除了小鼠，還比如果蠅，壽命都得到了延長。