養命先養肺，肺好百病消！秋季清肺潤燥，用好這一招~

進入秋季后，不少人出現了免疫力降低，體質變差的情況。常有疲勞乏力、精神不濟之感，晚上睡覺易手腳心發熱，早上睡醒口乾、喉嚨癢，還有咳嗽、鼻塞、便秘、腰酸、少氣懶言、氣色差等症，甚至一些年紀較大的人反覆出現呼吸道疾病。<br />
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其實，這些都是肺氣陰虛的癥狀！<br />
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中醫常講，肺為嬌臟，與外界無時無刻不在進行氧氣交換，最易受傷。但肺主一身之氣，全身血液也流經於肺，又調節全身水液的輸布和排泄，長時間受損，很容易陷入惡性循環，全身遭罪。