1個女人的晚餐，不經意走紅朋友圈：精緻花不了多少錢

　　白駒過隙 ，日光荏苒，指縫很寬，時間太瘦，悄悄從指縫間溜走，轉眼間又到了七月。一個人，心裡有光，慢食三餐，靜享時光！

　　1個女人的晚餐，不經意走紅朋友圈，簡單的食材通過精心的烹飪，給您全新的味蕾體驗！生活不止眼前的苟且 ，還有詩和美食！

　　薑汁玫瑰紅糖南瓜圓子

　　

　　by 風意畫 配料:南瓜150g、糯米粉150g、玫瑰紅糖2塊、薑片2～3片、白芝麻一匙、黑芝麻少許、花生碎 少許、玫瑰花瓣少許烹飪步驟:1.準備好需要的食材。

　　

　　2.南瓜去皮切片狀，入鍋蒸煮。

　　

　　3.用勺子搗碎。

　　

　　4.趁熱加入糯米粉拌拌。

　　

　　5.用手揉成光滑的麵糰。

　　

　　6.搓成大小均勻的小圓子。

　　

　　7.入沸騰的鍋中煮至浮起。

　　

　　8.圓子煮熟后撈出過涼水。

　　

　　9.鍋中加入谷禮玫瑰紅糖、薑片和半碗水。

　　

　　10.煮沸1～2分鐘后撈出薑片。

　　

　　11.加入南瓜圓子，慢慢煮至湯汁濃稠。

　　

　　12.最後加入白芝麻拌勻。

　　

　　13.盛入碗中，加入花生碎、黑芝麻和玫瑰花瓣。

　　

　　14.美味做好啦。

　　

　　饅頭蔬菜什錦沙拉

　　

　　by 風意畫配料:雞蛋1個、胡蘿蔔35克、豌豆40克、玉米35克、紫甘藍2片、白饅頭1個、食用油少許、蛋黃醬2大匙、鹽0.5克烹飪步驟:1.準備好需要的食材。

　　

　　2.把玉米粒剝下來。

　　

　　3.胡蘿蔔去皮切丁。

　　

　　4.紫甘藍用清水沖洗乾淨且瀝干水分，用刀切絲。

　　

　　5.把饅頭切成小方塊。

　　

　　6.鍋內加入適量清水煮沸，然後把玉米粒，胡蘿蔔粒和豌豆一起放入煮熟。

　　

　　7.往雞蛋液加入少許鹽。

　　

　　8.用筷子把雞蛋打散開來。

　　

　　9.把雞蛋液倒入饅頭塊中，用筷子拌勻，讓饅頭粒均勻裹上雞蛋液。

　　

　　10.開火，往不粘鍋中倒入少許食用油，接著倒入裹著雞蛋液的饅頭塊，炒至金黃色即可。

　　

　　11.把蔬菜從鍋中撈出瀝干水分，有各蔬菜和炒好饅頭塊一起放入碗內。

　　

　　12.最後來上2大匙蛋黃醬拌勻即可食用。

　　

　　素炒西芹香菇

　　

　　by 風意畫配料:西芹200克、香菇5朵、胡蘿蔔30克、獨頭蒜1/2個、鹽2克、食用油適量烹飪步驟:1.準備好需要的食材。

　　

　　2.把芹菜、蘑菇和胡蘿蔔沖洗乾淨，依次用刀切好，蒜也切碎。

　　

　　3.開火，鍋燒熱，往鍋中倒入食用油。

　　

　　4.下蒜蓉，小火炒香。

　　

　　5.加入胡蘿蔔約炒1分鐘變色，接著倒入蘑菇片炒軟。

　　

　　6.最後加入西芹翻炒約1分鐘。

　　

　　7.加入鹽調味，翻炒均勻即可出鍋。

　　

　　8.做好啦。