麥根護膚：​皮膚緊緻小竅門

                                                                                                                                                                                          

​​　　每個人都希望自己擁有既美白又緊緻的皮膚，但是隨著時間的年齡的增長，皮膚的狀態就會有一些改變，越來越多的皮膚問題出現了，皮膚鬆弛，膚色黯沉、色斑、細紋即使在怎麼樣保養，還是會留下歲月的痕迹。想要使皮膚更加的緊緻，不僅要正確的洗臉，還要正確的進行護膚，現在我們就來看一下皮膚緊緻的竅門以及如何護膚吧!

　　對於一些女性，每天化妝也會影響皮膚健康，所以化妝后，及時的進行皮膚清潔，尤其是卸妝一定要卸得乾淨一些。想要皮膚變得緊緻，除了要選擇用刺激小，無副作用化妝品以外，還要在平時加強運動，跑步、游泳、瑜伽等方式，通過鍛煉使身體排汗，出汗后才能加速身體的新陳代謝。

　　每天要保證充足水分，都說女人是水做的，每天保證正常水分攝入，每天至少8杯水，不僅能夠促進新陳代謝，還能美容養顏，讓皮膚更有光澤，更緊緻。對於有些水腫體質的人，可以適當喝些紅豆薏米水，堅持一段時間會看到明顯的效果。

　　這種方式不僅可以變得更年輕，也可以改善皮膚鬆弛的情況。

　　平時洗臉的時候利用冷熱水交替的方法，水溫保持在35度左右即可，但是一定更要用洗面奶清潔皮膚。

　　維生素C的攝入，維生素C是人體美膚最需要的元素，最好從水果蔬菜水果多吃一些，促進身體肌膚膠原纖維的生成，同時還能夠有效的對抗皮膚衰老。想要預防皮膚衰老，面部出現下垂也能有效減少皮膚衰老的速度，使皮膚變得更加緊緻。

　　另外保證睡眠充足，不要熬夜。懂得調節自己的情緒，勞逸結合，始終要記得熬夜是皮膚的大敵，保持充足的睡眠，皮膚才會越來越好。