燕麥蓮子米糊

「做早餐最合適了，所有食材扔到豆漿機里即可。」

用料
主料燕麥粒100克百合適量蓮子12顆
輔料蔓越莓干適量黑芝麻少許
燕麥蓮子米糊的做法
1.
蓮子和干百合提前用水泡發



2.
蓮子掰開去掉裡面的心掰成小塊（不要扔掉可以用來泡水）。百合撕碎



3.
燕麥粒用水投洗乾淨



4.
把百合和蓮子倒入豆漿機



5.
倒入燕麥粒



6.
注入適量的清水



7.
加蓋啟動米糊程序至結束。盛出加上蔓越莓乾和熟黑芝麻即可。