小腿連著肝腦心！這個習慣讓生命進入倒計時..千萬要看看

在中醫專家看來，在我們的身體上，小腿甚至可以稱為人體的「第二個心臟」！

　　小腿=第二心臟

　　幫助血液流動，延緩衰老

　　人體血液運行包括動脈和靜脈。動脈運行，心臟推動作用最重要；

　　對靜脈來說，肌肉收縮產生的壓力是血流動力之一，腿部靜脈迴流就主要靠小腿肌肉收縮。

　　把小腿照顧好，就等於在身體下部加了一個「泵」，可助心臟一臂之力。

　　這意味著，小腿的重要性已經到了人體「第二心臟」的地位。俗話說，人老腿先老，腿上有勁才能壽命長。中老年人是腿部疾病的高發群體，尤其要注意保持腿的健康。

　　小腿是「承重牆」

　　小腿就像人體的承重牆，包括站立、走路在內的任何運動都離不開小腿肌肉的收縮。可以說，人一生中一半以上的活動和能量消耗都要靠小腿完成。代金剛補充說，老人容易跌倒就和小腿功能降低有很大關係。