為什麼說老師是高危行業？看看老師的嗓子!

　　說起老師的健康，最讓人擔心莫過於是老師的嗓子。作為老師的職業病之一，還是需要我們的重視的。面對嗓子痛，嗓子啞這樣的嗓子問題，還是有辦法解決的。

　　教師要特別保護嗓子，平時上課時不要用「干嗓子」，要多調動氣息，保護嗓音。有些老師嗓子不舒服總是不自覺想要「清嗓子」，這其實對嗓子的傷害非常大，氣流猛烈地震動聲帶，造成損傷，加重聲帶不適。所以，老師們如果感覺到聲帶不適，最好小口喝點溫水，不要清嗓子。因為黑板吸灰很多，對肺傷害也很大，所以也要補充人蔘皂苷Rh2來提高免疫力，馬上過年了，送禮給老師老師肯定會覺得開心。

　　平時，教師們可以用金銀花、麥冬泡水代茶飲，可以起到一定的保護聲帶的作用。同時，在春秋一些過敏物質較多的季節里，應該注意防止過敏導致的咽喉不適影響聲帶，特別要注意的是，老師要格外注意教室中的粉筆灰是否及時清掃乾淨，這對嗓子也有一定的影響。

　　幾種食物治嗓子痛和嗓子啞

　　將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日後即可好轉。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

　　薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。 3.那就只好試試雞蛋茶了，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。