泡腳的預防流感

泡腳的預防流感
藿香10g 大青葉10g黃芪10g青蒿10g ,芳香化濕抗流感，清熱解毒控流感，益氣固表防流感，解表退熱愈流感。
為了預防流感，生活方面我們該如何調護？
「順應自然，起居有常，飲食有節，不妄作勞」！
1、保持好的生活習慣，注意休息，多飲水，飲食應清淡易於消化；
2、在室外空氣質量良好的情況下，注意開窗通風，減少室內病菌；
3、注意防寒保暖，適當添減衣物；
4、勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流動水洗手；
5、應避免近距離接觸流感患者，因流感可通過飛沫傳染，外出最好佩戴口罩；
6、盡量不要帶孩子去人多擁擠、空氣不好的封閉場所；
7、有流感癥狀的家長需「隔離」1—2周；
8、家有流感患者，應注意不共用水杯、不使用同一個餐盤吃飯；
9、當發現孩子舌苔厚膩並伴便秘時，可適當給孩子用一些健兒清解液或小兒豉翹清熱顆粒，將疾病扼殺在搖籃之時哦！