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鮮蝦小肉餅

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Dorissmile 發表於 2018-11-16 08:52 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

用料:
主料:蝦200克   豬肉末50克   雞蛋1個   
輔料:橄欖油15克   鹽1克   蔥花5克   薑末3克   西蘭花20克   胡蘿蔔20克
鮮蝦小肉餅的做法:
1、備好食材:蝦和肉末
2、胡蘿蔔去皮切成碎末,西蘭花洗凈后焯水切末
3、蔥花和薑末用少許的清水浸泡
4、蝦剝殼去蝦線,再用刀剁成泥
5、在蝦泥碗中放入肉末、胡蘿蔔碎、西蘭花末、雞蛋、鹽、少許的白鬍椒粉,再將泡過水的蔥薑末撈出,擠出蔥薑汁(剩下的蔥薑末不要)
6、順一方向攪拌均勻后,倒入5g橄欖油,再次攪拌均勻備用
7、不粘鍋中倒入約10g橄欖油
8、用勺子將肉餡舀到鍋里,並用勺子輕輕壓抑下,攤成餅狀
9、用中小火煎制,煎至兩面金黃,肉變緊實即可出鍋享用!
烹飪技巧:
1、可以根據自己喜歡加入其它食材,如:香菇、木耳等
2、用不粘鍋煎出來的肉餅,外形完整,有賣相

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zishanluo17 發表於 2018-11-16 13:37 | 只看該作者
應該會很好吃
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 樓主| Dorissmile 發表於 2018-11-17 17:39 | 只看該作者
味道不錯哦,可以嘗試著做
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