脫髮的治療

很多人認為，產後脫髮是體虛的表現，要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。治療產後脫髮，最好的方法是飲食療法。
補充鐵質。
經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
補充植物蛋白。
頭髮乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品醫學`教育網搜集整理。
補充碘質
頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。
脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
補充維生素E。
維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。健康忠告每個健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜，最少不能低於300克。即使在減肥期間也不能不吃主食。此外，適當攝入一些能夠益腎、養血、生髮的食物，如芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，對防治脫髮將會大有裨益。
另外，建議對頭皮早中晚實行按摩療法：直接用手或者是木梳從前往後按摩頭皮，使頭皮的血供均勻，抑制脫髮，促進發質生長。
脫髮的癥狀
脫髮在臨床上是屬於外科疾病的一種，而產後脫髮則是不少女性會遇到的一種現象。產後脫髮有哪些典型的癥狀？脫髮的主要癥狀是頭髮油膩，如同擦過油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫髮，主要是前頭與頭頂部，前額的髮際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛，女性脫髮在頭頂部，頭髮變成稀疏，但不會完全成片的脫落。
脫髮首先要分清類型，一般脫髮可分成兩種基本類型，由於毛囊受損造成的永久性脫髮，和由於毛囊短時間受損造成的暫時性脫髮。永久性脫髮即常見的男性禿頂。另一種是暫時性脫髮，而產後脫髮就屬於暫時性脫髮類型。
產後脫髮的癥狀是一種常見現象，且多能自行恢復，但如放任自流，不加防治，頭皮與毛髮也會從原本的健康態轉為亞健康態甚至不健康。專家推薦新生媽媽使用專業的防脫生髮產品對頭皮進行清潔滋養，調節毛囊代謝周期，刺激毛髮生長，同時那些有家族脫髮史的人更要及早使用防脫產品，以免造成頑固性產後脫髮的癥狀表現。
永久性脫髮（即男性型脫髮）的掉發過程是逐漸產生的。開始時，頭前額部的頭髮邊緣明顯后縮，頭頂部頭髮稀少，然後逐步發展，最後會發展到只剩下頭後部，頭兩側一圈稀疏的頭髮，其主要原因有三：遺傳因素，血液循環中男性激素的缺乏或失調，過於肥胖。另外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭髮發育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫髮。
暫時性脫髮往往是由得了發高燒的疾病引起的。不過，照X光、攝入金屬（如鉈、錫和砷）或攝入毒品、營養不良、某些帶炎症的皮膚並慢性消耗性疾病，以及內分泌失調等也可造成暫時性脫髮。