提升生活質量最簡單的方式：睡覺

想象一下：有個人走過來為向推銷一款全新的神奇藥片。
這種藥片可以顯著改善你的記憶力、整體認知表現、學習新信息的能力、對面部表情的接受能力、情緒、處理問題的能力、新陳代謝、心臟病和免疫系統的風險。
你會買嗎？
是的是的，你猜到了：這種藥片真實存在，但並不是以藥片的形式。你可以免費享受所有這些好處，而且所需的一切只是早點睡覺而已。就是這樣。