吃西瓜竟然吃出了陰虛火旺！

最近朋友圈裡廣為流傳著一個令人非常「恐慌」的問題：西瓜為什麼不能用勺子挖著吃？

要知道，相比切成一塊塊或一片片，切半個西瓜直接用勺子挖著吃，是一件多麼「爽」的事情？可是，這篇文章教導我們說：爽歸爽，但這可能並不是健康的飲食方式。為什麼？最主要的原因就是：容易吃多了！

西瓜吃多了會怎麼樣？不但起不到解暑的作用，相反還會陰虛火旺，嚴重的還可能出現嗓子干、鼻子出血的狀況。

很多人夏天喜歡拚命地吃西瓜；可吃完西瓜后就不停地小便，這其實是西瓜吃多了的一種副作用。因為西瓜本身是甘甜的，甘甜的食物就有利尿的作用；而小便過多就會傷到津液，產生了一種陰虛火旺的癥狀，嚴重的還會出現嗓子干、鼻子出血的情況。

而如果你吃的還是一個冰鎮西瓜，那好了，不管你吃的多不多，都會傷到脾胃，也就傷到了人體自身的陽氣。

不過，給了大家兩個夏天吃西瓜，避免傷腎、傷脾的辦法：

1、適當地吃西瓜，另外可以在西瓜上面微微灑點鹽。因為中醫認為咸能入腎，吃特別甘甜的東西容易傷腎，產生漏、尿。

2、不冰鎮口感不好，其實很簡單，大家可以把西瓜放在我們普通的自來水裡面泡一泡，翻翻個兒，讓它均勻受些涼。這種自來水的涼人體還能夠接受。