秋季傳染病高發，如何讓孩子避免中招

最近鄭女士一直在猶豫，該不該送自己一年級的女兒繼續去學校上學。並不是對新學校不滿意，而是近期，手足口病在鄭女士女兒的班級中爆發。入秋之後，每個班級陸陸續續有幾名學生髮病休假，有些班級甚至就剩下小半個班級的學生。鄭女士和不少家長都擔心孩子的健康，想要採取一些措施。那麼該如何保護孩子免受季節性傳染病的侵擾呢？浦興街道衛生中心的兒科專家瞿醫生給出了這些建議。

了解疾病
瞿醫生介紹，季節更替之際是兒童傳染病的高發時節，在小學生中最容易爆發的是三種傳染病：手足口病、小兒皰症性咽峽炎和水痘。
手足口病是由多種腸道病毒引起的，感染途徑包括消化道，呼吸道及接觸傳播。
手足口病主要發生在5歲以下的兒童，潛伏期平均為一周時間。感染病毒后的孩子表現為發熱、口痛、厭食、口腔黏膜出現散在皰疹或潰瘍，位於舌、頰黏膜及硬額等處為多，也可波及軟齶，牙齦、扁桃體和咽部。手足口病比較顯著的分辨方式是在孩子的手、足、臀部、臂部、腿部出現斑丘疹，後轉為皰疹，皰疹周圍可有炎性紅暈，皰內液體較少。皮疹數少則幾個多則幾十個，對於這些皰疹，家長不必擔心，它不像水痘那樣容易留疤。
根據臨床癥狀及體征，在大規模流行時，尤其是口腔、手足部位的典型皮疹分佈特點。診斷不困難。
小兒皰症性咽峽炎是一種特殊類型的上呼吸道感染疾病，是常見的一種病毒性咽炎。小兒皰症性咽峽炎以口或呼吸道為主要傳播途徑，感染性較強，但不是傳染病。發病後，家長可見孩子在咽部外和口腔黏膜處多有皰疹。
孩子感染小兒皰症性咽峽炎后，臨床表現為高熱、咽痛、流涎、厭食、嘔吐等。特徵是咽部充血，在咽齶弓、軟齶、懸雍垂的黏膜上可見數個至十數個1～4mm大小灰白色的皰疹，周圍有紅暈，1～2日後破潰形成小潰瘍，皰疹也可發生於口腔的其他部位。
孩子從患病到康復大約一周時間，感染潛伏期2～4天，全身癥狀一般在4～6天後自愈。
和手足口病不同的是，小兒皰症性咽峽炎的皰疹只出現於口腔，如果家長發現在手足等部位出現皰疹，那就是手足口病了。
水痘和前面兩種傳染病不同，它的潛伏期很長，一般為12～21日，平均14日。孩子在皮疹出現前可有發熱、頭痛、全身倦怠、噁心、嘔吐、腹痛等前驅癥狀。
孩子在發病24小時內出現皮疹，皮疹先發於頭皮、軀幹受壓部分，呈向心性分佈。最開始為粉紅色小斑疹，迅即變為米粒至豌豆大的圓型緊張水皰，周圍明顯紅暈，有水皰的中央呈臍窩狀。
發病1～6日後，皮疹相繼分批出現，水痘發出來后，會有褪痂的過程。水痘發痘和褪痂過程痛癢明顯，這時候家長一定要注意防止孩子抓撓傷口。因為抓破后，引發感染可能留下輕度凹痕。和手足口病以及小兒皰症性咽峽炎不同的是，水痘在感染髮病過一次后，孩子自身會產生免疫力，一般不會再次發病。
瞿醫生強調，這三種疾病都是極易傳染的，在醫院確診后，需要嚴格在家裡隔離觀察，直到徹底康復才能回到學校繼續上課。一般建議家長讓孩子隔離兩到三周，複查康復后才能繼續上學。
如何預防這幾種傳染病
勤通風：近期剛剛入秋，氣溫下降，孩子們因為怕冷經常會長時間關閉教室的門窗，造成空氣不流通，這就給這三種靠飛沫和接觸傳播的傳染病營造了很好的傳播環境。教師和學生應該勤開窗通風換氣，保持室內新鮮空氣的流通，減少通過空氣傳播的概率。
勤洗手：上述三種傳染病都十分容易由接觸傳播，孩子在校園內這裡摸摸那裡碰碰，手上很容易沾染病菌。之後接觸面部或者嘴部，更加容易被病毒入侵。家長應教導孩子養成勤剪指甲，勤洗手的好習慣，保持自身衛生健康，降低被傳染概率。
多鍛煉：孩子在氣溫下降之後會不太願意運動，運動量的減少會造成兒童身體抵抗力一定程度的下降。孩子除了在學校中有活動課，放學后或者周末時，家長也應該讓孩子多運動，多曬太陽，鍛煉身體，增強抵抗力。
同時，家長也應適當幫孩子增減衣物，保持舒適體感，方便孩子運動。絕大部分的校服都是拉鏈款式，方便穿脫。有些孩子嫌套頭款的衣服不方便穿脫，在運動出汗后懶得及時增減衣物，造成出汗后吹風著涼，感冒發燒，抵抗力下降，更易被感染傳染病。
多喝水：瞿醫生表示，大家一直以為多喝水就是玩笑話，但是實際上適量飲水的確對預防疾病有一定的幫助。天氣冷了，孩子會覺得出汗減少而不願意多喝水。實際上，喝水排尿能夠將人體自身免疫力抵抗下來的毒素及時排出體外，保持身體內循環平衡，保持抵抗力。
最後，瞿醫生囑咐各位家長，需要每天細心觀察孩子的身體特徵，孩子如有傷風感冒或者發熱不適跡象，應及時到綜合醫院的兒科及時就診。千萬不要因為覺得病假不去學校，拉下了課程，耽誤了孩子的學業。及時地就診，及時地隔離，避免傳染他人，儘快康復才是對孩子健康和成長最好的負責。