不要害怕和陌生人說話：開放的心態是好運的關鍵

　　2018年09月23日 09:00 新浪科技



　　

　　克里斯汀·卡特是美國加州大學伯克利分校至善科學中心的社會學家兼高級研究員，她一直將揭開「好運技能」的神秘面紗作為自己的個人項目。

　　新浪科技訊 北京時間9月23日消息，據國外媒體報道，運氣或許可以視為隨機性的同義詞。稱呼某人為「幸運兒」通常有否認其努力或天分的嫌疑。正如英國赫特福德大學心理學公共認知教授理查德·懷斯曼（Richard Wiseman）所說，幸運的人「似乎有著不可思議的能力，能夠在正確的時間出現在正確的地點，享受比公平份額更多的幸運時刻」。

　　這些人有什麼東西是我們所沒有的？事實證明，關鍵的一點就在於「能力」。除了特權等級或生長環境，這些最幸運的人可能具有一套特別的技能，為他們的人生道路帶來許多機會。不知為什麼，他們已經學會了將生活推向有利於自己的方向。

　　克里斯汀·卡特（Christine Carter）是美國加州大學伯克利分校至善科學中心（Greater Good Science Center）的社會學家兼高級研究員，她一直將揭開「好運技能」的神秘面紗作為自己的個人項目。幾年前，她推出了一個線上課程，為許多家庭講述如何培養出更快樂的孩子。她將關於感恩、專註和幸福等品質的研究成果轉化為可量化、可教授的技能。在工作中，她偶然發現了一個似乎與所有這一切糾纏在一起的小概念——運氣。「在學術方面，我總是對任何與運氣有關的概念持懷疑態度，」卡特說，「因為作為社會學家，這就像在說，所有生活在達爾富爾的孩子都不幸運？我們知道這其中還存在一些別的東西。」

　　接著，卡特偶然間發現了懷斯曼對運氣的研究，後者在2004年出版了一本名為《幸運的配方》（The Luck Factor）的書。懷斯曼最初是一位魔術師，後來他將職業生涯投入到更為不同尋常的心理學領域。2002年，他在《超心理學雜誌》（The Journal of Parapsychology）上發表了一篇論文，題名是「對所謂漢普敦宮靈異事件的調查：心理學變數和磁場」（An Investigation into the Alleged Haunting of Hampton Court Palace： Psychological Variables and Magnetic Fields）。20世紀90年代時，他開展了一項非傳統的項目，在自稱幸運和不幸的人身上進行實驗，試圖量化他們之間的差異。「他的研究非常滑稽，」卡特說，「他找來那些自稱幸運和沒有認為自己幸運的人，然後他在街上放了一張20美元的鈔票，自稱幸運的人會注意到鈔票並撿起來，而自稱倒霉的人則不會這麼做。」

　　這個實驗的設計看起來可能有點愚蠢，只是一種很表面的區分幸運者和倒霉者的方式。不過，懷斯曼在10年（1993年到2003年）中進行了多次相關實驗，結果都是如此。在一次這樣的研究中，懷斯曼為一組志願者提供了一份報紙，並指示他們對報紙上的圖片數量進行統計。在這份報紙第二頁中間，有一行大字型大小的文字：「停止計數——這張報紙上有43張圖片。」報紙中間還夾著一張紙條，上面寫道：「停止計數，告訴實驗者你已經看到了這張，然後就可以贏250美元。」總的來說，只有那些自我定義為倒霉的參與者才留下來繼續統計圖片的數量。這個實驗表明，運氣可能與發現機會有關，即使機會是意想不到的。

　　懷斯曼並沒有停下來。他將這些發現變成了一所「運氣學校」，人們可以根據運氣的4個主要原則來學習如何引來好運。這4個原則是：最大化可能的機會、傾聽你的直覺、期待好運，以及把壞運氣變好。你可以採用的策略包括：通過冥想來增強直覺、放鬆、把好運視覺化，以及每星期至少與一個新認識的人交談。一個月後，懷斯曼對參與者進行了跟進，發現有80%的人表示他們變得更幸福，更幸運。

　　「我覺得，如果懷斯曼可以訓練人們獲得好運，那肯定也可以將這些技能教給我們的孩子，這也會帶來其他良好的副作用，」卡特說道。比如，孩子們可以學到更好的社交技能，並且更會感恩。她為家長提供了幾個教導孩子的基本策略，包括接受新的體驗、學會放鬆、維持社交聯繫，以及與陌生人交談等。所有這些技巧都有一個共同主題——對你所處的環境持更加開放的態度，無論是身體上還是情緒上。

　　這很有道理。當你對周圍的觀察越多，你就越可能捕捉到有價值的資源，或者避開悲劇。幸運的人並不是靠魔力來吸引機會和好運。他們睜大眼睛，四處觀察，全身心地參與當下（對許多眼睛一直盯著手機屏幕的人來說這是個嚴重的問題）。這也意味著，任何影響我們在環境中的身體和情感能力的事物——比如焦慮——也會影響我們所謂的「好運」。焦慮在身體上和情感上都讓我們遠離了可能的機會。

　　「如果你很擔心自己找不到停車位，那實際上你的視野就會縮小，」卡特說，「你越是焦慮，就會失去邊緣視覺，因為你的『戰鬥或逃跑反應』會促使你產生雙目視覺。」焦慮的人會把注意力放在潛在的威脅上，與陌生人交流的可能性更小。卡特說：「我們教導孩子不要與陌生人說話，我們教他們害怕他人，而這會使他們無法接觸到人們可能帶來的機會，同時也產生了焦慮。」

　　「陌生人危險」觀點的支持者可能會猶豫不決，但卡特的想法其實很直接：減少孩子對遇見陌生人的恐懼和焦慮，從而使他們獲得陌生人可能帶來的有利聯繫。

　　卡特發現，只要父母能以這種方式打開自己的思想，接受幸運可以習得的觀念，就會帶來很大的不同。卡特自己承認，她的家族中有許多焦慮的女性，學習這些「幸運技能」並不容易。但是，一旦學會，你就能開始看到不幸情況中好的一面，而這會改善你對逆境的反應。

　　卡特在《赫芬頓郵報》中寫道：「我的孩子們和我都喜歡閱讀喬恩·穆斯（Jon Muth）的《禪的故事》（Zen Shorts），這本書中有一則古代寓言，講述了一個農民的兒子摔斷了腿，他的鄰居說，『真是不幸啊！』這位農民只回答說，『可能吧。』結果，他的兒子正是因為摔斷腿才免除了參加戰爭的命運……」（任天）


　　2018年09月23日 09:00 新浪科技



　　

　　克里斯汀·卡特是美國加州大學伯克利分校至善科學中心的社會學家兼高級研究員，她一直將揭開「好運技能」的神秘面紗作為自己的個人項目。

　　新浪科技訊 北京時間9月23日消息，據國外媒體報道，運氣或許可以視為隨機性的同義詞。稱呼某人為「幸運兒」通常有否認其努力或天分的嫌疑。正如英國赫特福德大學心理學公共認知教授理查德·懷斯曼（Richard Wiseman）所說，幸運的人「似乎有著不可思議的能力，能夠在正確的時間出現在正確的地點，享受比公平份額更多的幸運時刻」。

　　這些人有什麼東西是我們所沒有的？事實證明，關鍵的一點就在於「能力」。除了特權等級或生長環境，這些最幸運的人可能具有一套特別的技能，為他們的人生道路帶來許多機會。不知為什麼，他們已經學會了將生活推向有利於自己的方向。

　　克里斯汀·卡特（Christine Carter）是美國加州大學伯克利分校至善科學中心（Greater Good Science Center）的社會學家兼高級研究員，她一直將揭開「好運技能」的神秘面紗作為自己的個人項目。幾年前，她推出了一個線上課程，為許多家庭講述如何培養出更快樂的孩子。她將關於感恩、專註和幸福等品質的研究成果轉化為可量化、可教授的技能。在工作中，她偶然發現了一個似乎與所有這一切糾纏在一起的小概念——運氣。「在學術方面，我總是對任何與運氣有關的概念持懷疑態度，」卡特說，「因為作為社會學家，這就像在說，所有生活在達爾富爾的孩子都不幸運？我們知道這其中還存在一些別的東西。」

　　

接著，卡特偶然間發現了懷斯曼對運氣的研究，後者在2004年出版了一本名為《幸運的配方》（The Luck Factor）的書。懷斯曼最初是一位魔術師，後來他將職業生涯投入到更為不同尋常的心理學領域。2002年，他在《超心理學雜誌》（The Journal of Parapsychology）上發表了一篇論文，題名是「對所謂漢普敦宮靈異事件的調查：心理學變數和磁場」（An Investigation into the Alleged Haunting of Hampton Court Palace： Psychological Variables and Magnetic Fields）。20世紀90年代時，他開展了一項非傳統的項目，在自稱幸運和不幸的人身上進行實驗，試圖量化他們之間的差異。「他的研究非常滑稽，」卡特說，「他找來那些自稱幸運和沒有認為自己幸運的人，然後他在街上放了一張20美元的鈔票，自稱幸運的人會注意到鈔票並撿起來，而自稱倒霉的人則不會這麼做。」

　　這個實驗的設計看起來可能有點愚蠢，只是一種很表面的區分幸運者和倒霉者的方式。不過，懷斯曼在10年（1993年到2003年）中進行了多次相關實驗，結果都是如此。在一次這樣的研究中，懷斯曼為一組志願者提供了一份報紙，並指示他們對報紙上的圖片數量進行統計。在這份報紙第二頁中間，有一行大字型大小的文字：「停止計數——這張報紙上有43張圖片。」報紙中間還夾著一張紙條，上面寫道：「停止計數，告訴實驗者你已經看到了這張，然後就可以贏250美元。」總的來說，只有那些自我定義為倒霉的參與者才留下來繼續統計圖片的數量。這個實驗表明，運氣可能與發現機會有關，即使機會是意想不到的。

　　懷斯曼並沒有停下來。他將這些發現變成了一所「運氣學校」，人們可以根據運氣的4個主要原則來學習如何引來好運。這4個原則是：最大化可能的機會、傾聽你的直覺、期待好運，以及把壞運氣變好。你可以採用的策略包括：通過冥想來增強直覺、放鬆、把好運視覺化，以及每星期至少與一個新認識的人交談。一個月後，懷斯曼對參與者進行了跟進，發現有80%的人表示他們變得更幸福，更幸運。

　　「我覺得，如果懷斯曼可以訓練人們獲得好運，那肯定也可以將這些技能教給我們的孩子，這也會帶來其他良好的副作用，」卡特說道。比如，孩子們可以學到更好的社交技能，並且更會感恩。她為家長提供了幾個教導孩子的基本策略，包括接受新的體驗、學會放鬆、維持社交聯繫，以及與陌生人交談等。所有這些技巧都有一個共同主題——對你所處的環境持更加開放的態度，無論是身體上還是情緒上。

　　這很有道理。當你對周圍的觀察越多，你就越可能捕捉到有價值的資源，或者避開悲劇。幸運的人並不是靠魔力來吸引機會和好運。他們睜大眼睛，四處觀察，全身心地參與當下（對許多眼睛一直盯著手機屏幕的人來說這是個嚴重的問題）。這也意味著，任何影響我們在環境中的身體和情感能力的事物——比如焦慮——也會影響我們所謂的「好運」。焦慮在身體上和情感上都讓我們遠離了可能的機會。

　　「如果你很擔心自己找不到停車位，那實際上你的視野就會縮小，」卡特說，「你越是焦慮，就會失去邊緣視覺，因為你的『戰鬥或逃跑反應』會促使你產生雙目視覺。」焦慮的人會把注意力放在潛在的威脅上，與陌生人交流的可能性更小。卡特說：「我們教導孩子不要與陌生人說話，我們教他們害怕他人，而這會使他們無法接觸到人們可能帶來的機會，同時也產生了焦慮。」

　　「陌生人危險」觀點的支持者可能會猶豫不決，但卡特的想法其實很直接：減少孩子對遇見陌生人的恐懼和焦慮，從而使他們獲得陌生人可能帶來的有利聯繫。

　　卡特發現，只要父母能以這種方式打開自己的思想，接受幸運可以習得的觀念，就會帶來很大的不同。卡特自己承認，她的家族中有許多焦慮的女性，學習這些「幸運技能」並不容易。但是，一旦學會，你就能開始看到不幸情況中好的一面，而這會改善你對逆境的反應。

　　卡特在《赫芬頓郵報》中寫道：「我的孩子們和我都喜歡閱讀喬恩·穆斯（Jon Muth）的《禪的故事》（Zen Shorts），這本書中有一則古代寓言，講述了一個農民的兒子摔斷了腿，他的鄰居說，『真是不幸啊！』這位農民只回答說，『可能吧。』結果，他的兒子正是因為摔斷腿才免除了參加戰爭的命運……」（任天）