千人驗證"臉皮厚"的人更長壽！沒心沒肺的我看完樂了

　　2018年03月28日 09:56　　來源：科普中國

　　l本文專家：郭曉強，博士、生命科學領域科普作家

　　長壽幾乎是每個人都夢寐以求的夢想，在歷史的長河中人類也先後嘗試了多種 「秘訣」， 遺憾的是無一奏效，因此長壽對大多數人而言是一件遙不可及的事情。

　　

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　　但最近有篇報道稱，「臉皮厚」的人更長壽，1000多名百歲老人驗證了這一點。引發了很多人的關注。

　　

　　初看題目，嚇一跳，難道這年頭「臉皮厚」也成優勢啦？

　　細看內容才知道，是定義本身的問題，文章指出：「縱觀國內外文獻，老壽星長壽秘訣的共同點是：他們都是樂天派。」

　　

　　文中將「豁達開朗」、「不愛較真」「 對生活得失想得開」「 更能保持平和」等看做「臉皮厚」的代名詞。

　　我們具體分析一下到底是哪些因素影響著長壽呢？

　　心理因素和健康

　　早在上世紀七十年代，美國科學界一直推崇研究疾病發生的心理因素，至今仍佔一定比例。

　　比如，他們認為胃病就與心情壓力等多種因素相關。所以，當幽門螺旋桿菌發現時，遭到質疑的原因之一也在於此。即使今天，醫生也建議胃病患者在常規藥物治療同時，也要注意心理方面的調整。

　　

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　　從這個角度出發，健康的心理促進健康的身體是顯而易見。

　　然而，用實驗嚴格證明心理因素對健康的具體貢獻率，確確實實是一個難題。

　　如果做動物實驗，模型不好建立，儘管有所謂的「快樂小鼠」，但與人類的心理模式也差距甚大。

　　

　　如果直接以人做實驗，其他因素排除起來太困難，很難長期持續下去。

　　心態好與健康的因果關係

　　還有另外一種研究方式，那就是追蹤調查，或回顧性分析（如新聞所報道的內容）。

　　這固然是一種解決方式，但這種研究結論一般為關聯性，而無法認定為因果性。由於問題本身的複雜性，有時關聯性也值得懷疑。

　　比如，許多瑞士人愛喝咖啡，而獲得諾貝爾獎的瑞士科學家喝咖啡比例較大，是不是就可認定：常喝咖啡就能獲諾貝爾獎呢？

　　

　　還有調查發現，獲得諾貝爾獎有利於科學家長壽，其實許多科學家由於早逝無緣諾貝爾從而拉低了這個群體的平均年齡。

　　所以心態好是否長壽的原因尚無法確定。

　　長壽可能是心態好的原因

　　大多數長壽老人都沒有患過重大疾病，這可能也是長壽信號的原因之一。

　　影響人心態的一方面是外部因素，更大一方面還在於內部疾病，只不過有時候尚未發現。

　　

　　身體健康的人一般更容易心理健康，而疾病纏身的人很難心態平和，當然最終長壽人群自然心態好的比例大增。

　　從這個角度出發，長壽（持久健康）反而是心態好的一個原因。

　　長壽是一個複雜問題

　　長生不老是許多人夢寐以求的目標，但嚴格來說，目前對人長壽機制理解非常有限，許多動物模型（如酵母、果蠅和小鼠）實驗結果只可作為參考。

　　

　　許多科學家試圖從遺傳角度、環境角度、社會角度和心理角度對長壽進行解釋，如「心態好有利於長壽」等。

　　這些固然都有一定道理，但都無法真正意義上確定：它們就是長壽的決定原因。

　　目前尚未有非常嚴格數據證明如長壽基因、藥物治療、飲食調整、心態保持等可真正意義上實現長壽。

　　

　　但這並非表明，日常生活保持一個良好心態不重要。因為生活本身就在於滿足自身的需求，關於是否能長壽倒是其次。

　　相反，為了所謂長壽目標而刻意達到某種狀態恰恰偏離了生活初衷，結果往往適得其反，損害了健康，自然難以長壽。

　　總之，保持良好心態是一種處事之道，長壽有時是一種可遇而不可求的目標，泰然處之最好。