這就是「投射」？（原創）

昨天晚上我和老公去外面吃飯。牛排上來的時候老公問我：「左手拿刀還是右手拿刀來著？」

我說哪個手拿不行啊，咱是來吃飯的，不用追求逼格。

我老公當時就感覺有些不舒服的說：「我就問問你而已嘛！」

然後我馬上自我覺察到：是我自己的潛意識裡有著「吃牛排的時候要追求逼格」的這種想法，但是，這種想法會讓我覺得很羞恥。

因為吃牛排本身已經是一件非常大眾化的消費行為，而我卻認為這種大眾化的行為是一種有逼格的象徵，這就會顯得我很Low。

所以，我就將我自己潛意識裡「吃牛排的時候要追求逼格」的這種想法，投射到了我老公身上，搞得好像是他有這種想法。

我通過對他的「咱是來吃飯的，不用追求逼格」的這種帶有否定和攻擊意味的回應，來表示，我是沒有「吃牛排的時候要追求逼格」的這種想法的。

從而，我就能夠避免「我很Low」的這種羞恥感。