年年都有一個武漢「劉女士」死於泡腳，泡腳真的有這麼可怕嗎？

氣溫越來越低，上一天班回到家又冷又累？是時候祭出本寶寶的泡腳盆了！一把枸杞、一把山藥，熱氣蒸騰真奇妙！

嗯，送你一個新梗：90后已經開始枸杞泡腳了……

然而，不出意外的話，你最近被一條「武漢劉女士泡腳身亡」的新聞刷屏了：

「富人吃補藥，窮人泡泡腳。」難道我們連開心泡腳都不行了嗎？

別慌，這把我們能贏！

12月25日，新民晚報小編檢索了一下新聞，發現這位倒霉的「劉女士」自2014年開始，每年都要為泡腳事業犧牲一次：

事出反常必有「謠」，泡腳真有這麼可怕嗎？小編又去請教了上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院老年科副主任醫師謝吟靈醫生。

謝醫生表示，熱水泡腳是深受大家喜愛的足部保健方法。尤其是在寒冷的冬天，用熱水泡泡腳，既解乏，又可以改善局部血液循環、驅除寒冷、促進新陳代謝。但熱水泡腳也並非適合所有人。

患有動脈炎、靜脈曲張、脈管炎的人，糖尿病患者、孕婦、女性經期都不適合熱水泡腳。

而一般情況下，即便是正常人，泡腳也是有講究的：

泡腳也要注意時間和水溫，水溫控制在39-40℃，時間以10-15分鐘為宜。

「我們也碰到過，有人因為長時間泡腳直接昏迷了的」。

謝吟靈醫生說，下肢血流豐富，熱水泡腳時加速了腳部血流循環，使更多的血液流向下肢的末梢血管，並使大腦血流量相對減少。

一旦遇到昏迷情況，千萬不要將人放平，而是應該立刻將腳從熱水裡拿出來，用冷毛巾包住雙腳，促進血管收縮回來，之後人會慢慢蘇醒過來。

促進下肢血液循環，足部保健的方法有很多，泡腳足浴只是其中一種，不適合熱水泡腳的人群可以選擇足底按摩或是走鵝卵墊等方法。