最靠譜的「避孕方式排行榜」，安全套竟然只排第三？

　　原創：生命時報

　　如何在享受激情的同時，避免意外懷孕帶來的麻煩，是貫穿人類歷史的終極課題。聽說過千百種避孕方法，卻仍有可能一秒變爸媽。

　　《生命時報》（微信內搜索「LT0385」即可關注）邀請權威婦科專家，總結一份「避孕方式排行榜」，讓你放心大膽「愛」。

　　

　　受訪專家

　　北京朝陽醫院婦產科主任醫師 王素美

　　北京大學人民醫院婦科副教授 王志啟

　　避孕方式大排行

　　體外排精，靠譜指數：★

　　有些研究中體外射精失敗率高達15%~28%。性生活過程中，在男性射精前，可能已有少量精液進入女性陰道內，此部分精液精子濃度較高，容易避孕失敗。

　　體外射精還容易引起性功能障礙。男性從勃起到射精是較為自然的整體過程，在接近高潮時戛然而止，可能使參與性生活的中樞神經和腰骶部射精中樞調控功能產生障礙，導致不射精或難以勃起。

　　安全期避孕，靠譜指數：★

　　就是只在排卵期採用工具避孕，而在其他日子不採用任何避孕方法。安全期避孕的失敗率非常高，可達14.4%~47%。

　　因為月經周期會受飲食、情緒、環境等因素影響，排卵時間也會發生波動，甚至發生額外排卵，因此安全期避孕的方法一點都不可靠。

　　緊急避孕藥，靠譜指數：★★

　　緊急避孕藥在房事後72小時內服用有效，有一定的避孕效果，但失敗率高達10%~20%，而且非常容易導致月經不調等副反應，只能作為避孕失敗的補救措施。

　　一般來說，內分泌疾病患者、婦科腫瘤患者、月經稀少者、年齡在35歲以上吸煙的女性等都不宜服用。

　　服藥后可能出現噁心、嘔吐、不規則子宮出血、月經改變等，有時還會併發乳房脹痛、頭暈等，一般24小時內緩解。這種避孕藥不宜長期服用，否則對身體傷害較大。

　　短效避孕藥，靠譜指數：★★★

　　儘管每天吃藥有點麻煩，但是避孕失敗更麻煩。短效口服避孕藥適用於無基礎性疾病或糖尿病的女性。

　　它的優點在於容易控制，如果想懷孕，停葯后很快即可妊娠。主要的副作用有噁心、嘔吐、月經提前或延遲、乳房脹痛等。癥狀一般較輕微，與食物同服或睡前服藥可以減少其發生率。

　　安全套，靠譜指數：★★★★

　　使用安全套是最為常見的有效避孕方式，中招的人往往是因為犯了以下錯誤，導致安全套失效。

　　1.使用前就把安全套展開。2.沒有把安全套前端的空氣排空。3.安全套太緊或太大。4.用錯了正反面。5.用牙齒撕開安全套包裝。6.配合使用油性基質的潤滑劑。7.丁丁撤出時間太遲。8.沒有存放在乾燥、避光的地方。

　　宮內節育器，靠譜指數：★★★★

　　對於沒有生育計劃的女性，還可以放置宮內節育器，其避孕成功率高達98%~99.8%。

　　若是宮內節育器在體內，誘發月經量多、腰痛，甚至盆腔炎等病症，可考慮其他避孕方法。

　　絕育手術，靠譜指數：★★★★★

　　絕育手術如輸卵管結紮、輸精管結紮。這兩項手術幾乎是百分百避孕，但以後再想要孩子可能性不大。▲