A4腰+柯基臀+筷子腿+鎖骨放硬幣=???

　　原創：榻榻&桂軟軟 ELLEfit

　　在以瘦為美的時代，李菲兒的柯基臀一下席捲了社交媒體，都被她那小蠻腰，可愛臀所吸引。要說這些好身材代名詞，柯基臀可不是第一個。今天ELLEfit就來總結一下，曾經為好身材代言的那些「熱搜」，擁有她們，真的就擁有了好身材嗎？

　　關 於 腰

　　A4腰

　　比豎放的A4紙還要窄的小蠻腰。

　　

　　▲ 一開始，是因為張儷手拿一張A4紙測量腰部，並在微博曬圖引發熱潮。許多網友和女明星開始爭相模仿！

　　

　　▲ 馬甲線女神袁姍姍，素顏女王王麗坤，辣媽戚薇也紛紛「跟風」，加入了這場「炫腰」大戰。不過小編覺得，如果把A4紙拿遠一點，是不是視覺上，每個人都可以有A4腰？

　　腰窩

　　后腰部肉眼可見的對稱凹陷。

　　

　　▲ 腰窩是髂後上棘與皮下組織之間有人帶相互牽拉，外加區域內肌肉等軟組織覆蓋相對較薄，形成肉眼可見的凹陷就是腰窩啦。所以太胖，也會看不到腰窩。

　　

　　▲ 腰窩在藝術節被稱為「聖渦」，是理想模特的標誌之一，也被稱作「維納斯的酒窩」，是人體的性感之眼，據說人群中只有3%有腰窩，這和遺傳因素息息相關。搜了搜愛露背的女明星們，好像也就蕾哈娜有腰窩誒！

　　反手摸肚臍

　　反手繞腰部一圈，摸到肚臍。

　　

　　▲ 2015年6月，網上橫空出來一條熱帖「女孩子能翻手摸到肚臍眼就是身材好」。為了驗證自己的好身材，許多明星紛紛曬照，楊冪，張嘉倪等女星加入比拼行列！在這場比拼中，最尷尬的莫過於嗯哼媽。挑戰失敗的她，也在微博大方曬照。不過，做不到就不是好身材了嗎？手短也很尷尬啊！

　　

　　▲ 這場比拼還吸引了一眾男星加入，鄧超、張若昀摸起來都是小菜一碟！

　　

　　▲ 後期還有「專家」介入，認為能做到這個動作的可能患有「馬方綜合征」，但很快就闢謠了。其實，相對於小腹的平坦程度，這個動作更加考驗身體的柔韌性！你看！謝依霖滿是贅肉的小肚子上，看到了一隻反手。

　　關 於 腿

　　大腿縫兒

　　當你雙足併攏站立，大腿還能露出一條縫兒。

　　

　　▲ 要說到大腿縫，最有名的莫過於米蘭達·可兒。雖然可兒在模特界算是大頭代表，但是這大腿縫，活脫脫地顯瘦2KG啊！

　　

　　▲ 可兒的大腿縫走紅以後，許多模特開始秀腿縫兒！甚至還有個進階版——大腿愛心縫！不過可不要盲目追逐腿縫哦，人體大腿的黃金維度應比胸圍少10厘米左右，過粗過細都會覺得比例不協調，整個體態怪怪的。

　　I6腿

　　iPhone 6手機放在膝蓋上，完美遮住膝蓋就是i6腿。

　　

　　▲ I6腿是在反手摸肚臍，鎖骨A4腰一夜爆紅后，同期誕生的好身材標準。不過由於前期各種流量詞的不斷刷爆，很多網友都吐槽，還讓不讓人活啦，用iPad可以嗎？

　　蜜大腿——大腿粗圓、脂肪囤積，顯現出女性特有的豐滿、圓潤之美。

　　蜜大腿

　　大腿粗圓、脂肪囤積，顯現出女性特有的豐滿、圓潤之美。

　　

　　▲ 蜜大腿的鼻祖可是After School Uee。在當年女團個個都是筷子腿的時代，她的腿獨樹一幟地成為宅男們垂涎欲滴的特例。Uee曾經是一名專業的游泳運動員，全身充滿荷爾蒙和訓練痕迹，健康圓潤的身材也讓整個韓國娛樂圈的審美開始改變。

　　

　　

　　▲ 蜜大腿還有一種說法，大腿擁有健康的線條和彈性的皮膚，整條腿散發著蜜糖般的光澤。所以蜜大腿的形成，除了訓練以外，與自身激素分泌也有一定關係。

　　筷子腿

　　又細又直又長的雙腿，形如筷子。

　　

　　▲ 現在娛樂圈女星，基本都以炫腿為主要模式，而筷子腿基本是橫掃機場，秀場，街拍的必備「單品」。筷子腿的特點，小腿和大腿粗細幾乎一樣，站直的時候膝蓋的凹凸感很小，大小腿幾乎連成同一圓柱體。

　　

　　▲ 竇靖童曾經就吐槽周冬雨，人基本就是跟「竹竿」。楊冪，喬欣，劉雯……擁有筷子腿的女性數不勝數。正常的女性大腿應該是豐滿圓潤，如果腿細如筷子，也可能是由於雌激素缺乏有關。

　　關 於 臀

　　柯基臀

　　像柯基一樣擁有圓潤的小屁股。

　　

　　▲ 除了袁姍姍的馬甲線，第二個因為好身材而上熱搜的，莫非李菲兒了。先是小蠻腰，后是柯基臀，甚至有熱心網友把柯基的屁股直接P到李菲兒的臀部，毫無違和感！

　　

　　▲ 要說柯基臀，歐美的女明星早就已經把它視作好身材的標準！維密模特個個都有可愛的柯基臀！

　　蜜桃臀

　　形狀似水蜜桃的臀型。

　　

　　▲ 柯基臀崇尚小巧可愛，蜜桃臀或許就是猶如卡戴珊一般圓潤性感。

　　

　　▲ 蜜桃臀的標配就是蜜大腿！要知道，需要支撐這樣的臀型，筷子腿分分鐘崩潰，蜜糖般的大腿配上水蜜桃般的臀型，才是讓人垂涎欲滴的好身材啊！

　　其 他

　　比基尼橋

　　穿著比基尼平躺時，比基尼褲和小腹之間形成的一道間隙。

　　

　　▲ 想要擁有比基尼橋，不是只要躺下就可以了哦！小腹幾乎0脂肪，再加上誘人的馬甲線，歐美女星，模特只要一度假，就喜歡曬！

　　脊柱溝

　　脊柱處一條深深的溝，是豎脊肌從脖子一直延伸到腰部的肌肉。

　　

　　▲ 對於女明星來說，走紅毯必備單品就是脊柱溝咯。穿一件露背的禮物，如果沒有脊柱溝，好像又缺了點什麼！脊柱溝可不是只要瘦就好，訓練豎脊肌可以加強這條溝。

　　斑比跪

　　如同小鹿斑比一般跪著。

　　

　　▲ 這個奇妙的跪姿集炫腹、炫臀、炫腿於一身！最紅的莫過於碧昂斯懷孕后拍的那種點贊破萬的ins照片。後來，肯豆、Gigi、Bella都「跪了」。

　　鎖骨放硬幣

　　一定量的硬幣防盜鎖骨上方，量多且不掉落。

　　

　　▲ A4腰，i6腿同期熱詞。不過陳喬恩後來來了個進階版，把一顆生的白煮蛋放在鎖骨，硬生生不讓它掉落！不過小編覺得，只要努力並一併，這應該不難吧？

　　硬幣手

　　將一元硬幣放在手腕上，硬幣能遮擋住手腕。

　　

　　▲ 炫瘦狂潮掀起后，各種奇怪熱詞層出不窮，硬幣手也是其一。秒拍當年還發起「一元硬幣手」，點擊量突破四千萬！

　　最後，小編把這些熱詞放在一個身體里，拼出來的竟然是……

　　

　　

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　　好身材人人都想要，但每個人身體情況不同，體態體型甚至基因更是參差不齊，不需要盲目追求這些網路熱搜的好身材標準。如果真的要說一個標準，還是通過腰臀比，體脂，身高，BMI這些科學參數來評定比較妥帖。