除了強大的基因，這個凍齡家族還有什麼「少女顏」的秘方？

　　原創 ：shenjie ELLEfit
　　最近，許路兒（Lure Hsu）這個名字突然刷爆了朋友圈，因為這位40+的女生看上去竟然彷彿18歲少女。不過，你不知道的是，她們一家人竟然都有「凍齡基因」！

　　

　　41歲的露兒(右)，和她36歲的妹妹莎倫(Sharon)，(左)，和她們63歲的媽媽(中)

　　姐妹倆這麼「少女顏」也就算了，連60+的媽媽看上去都這麼年輕，經常會被誤認為只有三十幾歲。露兒是位室內設計師和時尚博主，有兩個妹妹，前陣子剛過40歲生日的曉菲(Fayfay)和莎倫。曉菲自己有兩個孩子，是當地的名人；莎倫今年36歲，在台灣也是名人和模特。三姐妹的媽媽曾經是個舞蹈老師。

　　

　　你能猜出她們的年齡嗎？三姐妹，年齡分別為41歲，40歲和36歲(從左到右分別為露兒、曉菲和莎倫)。

　　

　　40歲生日快樂！露兒(左)和莎倫(右)，為曉菲(中)過生日。

　　

　　曉菲有兩個女兒，分別8歲和10歲。這是五月份莎倫發的照片，和家人們在一起。

　　在接受外媒採訪的時候，曉菲說她們姐妹從媽媽那裡遺傳了年輕的長相。她說：「我媽年輕的時候，看上去更是不可思議地顯嫩，即使現在她看上去也還是很年輕。」 她們74歲的老爸也顯年輕，但他不要拍照，因為老爺子「很害羞」。

　　所以她們一家的「凍齡秘密」到底是什麼？

　　規律的生活作息

　　曉菲說，她的生活方式非常規律，「我有兩個孩子，所以生活非常規律。每天早睡早起，一日三餐準時。早餐從不忽略，準時吃飯對保持苗條有幫助。」

　　

　　

　　曉菲，40歲，和女兒出去常被誤認為是孩子的姐姐。

　　每天早上一杯清水

　　曉菲還說，假如非要給建議的話，她想告訴大家每天早上要喝一大杯溫開水。她說，我這樣做了十幾年了，喝350毫升或500毫升。

　　

　　

　　多喝水對於保持肌膚年輕非常重要。

　　盡量避免含糖飲料和高卡路里產品

　　姐姐露兒則表示年輕的秘訣是喝水和吃蔬菜。她每天喝很多水，並遠離含糖飲料，比如可樂。唯一會喝的飲料就是每天早上的一杯純咖啡。她是素食愛好者，尤其中意小白菜。她喜歡清淡的菜肴，避免味道濃烈的蘸醬，如沙爹醬和辣醬，因為它們的熱量都很高。

　　

　　看上去像名在校生。但實際上她今年已經42歲了。

　　

　　她的Instagram最近湧入一大批前來圍觀的粉絲。

　　

　　顏值可以歸功為遺傳，但好身材一定是付出了辛勤的汗水。

　　做好防晒工作

　　最小的妹妹莎倫說她從姐姐露兒那裡學會很多護膚秘訣，最重要的是做好皮膚防晒工作。她說，自己在曬太陽前會花好幾步進行護膚，之後會敷上面膜給皮膚保濕。

　　

　　

　　熱衷於戶外運動的莎倫對於防晒工作非常重視，做好防晒能有效延緩肌膚衰老。

　　其實這個「凍齡家族」的秘密說起來也相當簡單，並沒有太多複雜的保鮮秘籍，關鍵是持之以恆的堅持，幾十年如一日地貫徹健康規律的生活習慣。希望每一個愛美的姑娘都能有這份決心，說不定你們當中也隱藏著「凍齡基因」呢！